吃蝦對身體的好處！
1 t0 f4 D2 Y$ T/ I8 n6 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦含有20％的蛋白質，是蛋白質含量很高食物之一，是魚、蛋、奶的幾倍至幾十倍。
, x2 n4 c1 v; {2 [/ R蝦和魚肉、畜肉相比脂肪含量很少，並且幾乎不含作為能量來源的動物性糖質。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* g3 q- d5 Z# j
蝦中含的牛磺酸能夠降低人體血壓和膽固醇，所以在預防代謝綜合征方面有一定療效。) o) q, i# H6 E; H9 Q# X7 ?& ~
蝦中含有豐富的微量元素鋅，它可改善人因缺鋅所引起的味覺障礙、生長障礙、皮膚不適以及精子畸形等病症。
9 R0 e" N+ ]1 j1 O1 a8 f5.39.217.77蝦中含有的鎂對心臟活動具有重要的調節作用，能很好地保護心血管系統。它可降低血清膽固醇值，防止動脈硬化，同時還能擴張冠狀動脈，有利於預防高血壓及心肌梗塞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ j+ K, v2 s" g4 ~3 m
蝦的通乳作用較強，並且富含磷、鈣，對小兒、孕婦尤有補益的功效。5.39.217.775 p9 M& Q( i1 K: v ~) S2 ^- O
蝦皮中含有豐富的鈣，還含有一種被稱為甲殼質的動物性纖維，它是多糖的一種，不能被人體消化吸收，經過化學處理後將其溶解在水中可製成殼聚糖健康食品。tvb now,tvbnow,bttvb+ d+ q. P7 I7 a# r- a# Q e
所以，多吃蝦對人體有很多好處！
5 ?& X2 x3 z. H( a# X4 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。只要袮本人對蝦不過敏。就可以放心大膽的吃！ |
發表於 2008-10-13 05:19 PM
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