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【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 k. R: I/ a, r$ m# l7 o/ B
 公仔箱論壇1 Y( X+ t! Z' ~+ c
鮭魚 50公克
5 \ C) p- y3 m$ Q1 R2 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.77, v! r& j2 ?$ ^
娃娃菜 3根$ r$ Y; R/ K/ O* O& D2 K3 e
0 e; n9 f0 r" \7 ]* M青蔥 1根; V! F$ o; t9 N+ c# ]
tvb now,tvbnow,bttvb7 c, V4 ]8 {3 B7 x! O7 C1 Y2 ~
蒜頭 2粒; i {3 S: | p/ ]
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【調 味 料】9 j! Z: C2 O# d% W& H
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香蔥肉燥 3大匙tvb now,tvbnow,bttvb ]# B; d& Q ?
公仔箱論壇0 F: G# @3 N* {0 _% B3 D
米酒 2大匙
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1 V8 W- |, \: k3 ?& L9 U鹽 少許5.39.217.77 p7 T+ l: s+ f5 R7 X% G2 ~
& u6 o5 c: y3 y2 p9 t公仔箱論壇白胡椒少許) i9 V' `/ Q- u6 S2 ^2 f
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【做 法】
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1.將冷凍香蔥肉燥解凍。, V; o" a, b9 z& z2 V9 o/ V2 }" L, `
2.將鮭魚洗淨，用餐巾紙吸乾水份，再切成小塊備用。
2 ?4 H6 ]4 ~ t% l4 p5.39.217.773.將娃娃菜洗淨切成小段狀；青蔥切段；蒜頭切片備用。5.39.217.77( v) ]3 i: _8 H" X0 G
4.起一個炒鍋加入一大匙沙拉油，加入作法2的鮭魚塊，再以中火煎熟。
3 B& U& S3 P3 f; U公仔箱論壇5.再加入作法3的所有材料炒香，最後再加入作法1的香蔥肉燥和其餘的調味料以中火燴煮均勻即可。
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發表於 2012-2-27 08:00 PM
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