3 f9 {! ?# x8 @# I r6 D1 h8 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) x, \4 a6 l- }tvb now,tvbnow,bttvb材 料
0 Z- C3 u8 h% j$ q$ I2 R5.39.217.77牛 蒡 1 支 、 紅 蘿 蔔 1 條 、 黑 木 耳 2 朵 （ 已 浸 ） 、 中 芹 1/2 斤 、 橄 欖 油 2 湯 匙 5.39.217.77, S) M* \/ ?' X; C
5 E, J* F2 J! P* o4 U5.39.217.775.39.217.77; j8 ?3 ?2 h0 p5 E* s9 I
調 味 料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 e6 o" ~8 h4 V% A8 @. h: [, [
鹽 1/2 茶 匙 、 糖 2 茶 匙 、 麻 油 1 茶 匙 、 惹 味 粉 1/2 茶 匙tvb now,tvbnow,bttvb, P( J& Z+ }7 p0 m
4 p. R6 X- G" t+ N& B/ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做 法
s( @" e. D4 R/ A$ ^) r1. 牛 蒡 洗 淨 ， 切 絲 ， 放 入 鹽 水 中 以 防 變 黑 。
# h7 b9 t/ @' i7 k# i" J7 j; Z0 Ftvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 O5 X7 U# T6 ~8 S
2. 黑 木 耳 去 椗 ， 與 牛 蒡 、 紅 蘿 蔔 及 中 芹 ， 全 部 洗 淨 切 絲 ， 切 成 大 約 筷 子 般 粗 度 。 ! |' a1 B( N/ [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 n% L1 ^& {# e# G
3. 燒 熱 鑊 加 橄 欖 油 ， 放 入 牛 蒡 、 紅 蘿 蔔 及 黑 木 耳 ， 冚 蓋 用 中 火 炒 3 分 鐘 。
' h5 y% y3 N1 G! J" ~2 L5.39.217.77: V8 }8 C' g. i
4. 然 後 加 入 芹 菜 炒 勻 ， 再 加 鹽 、 糖 及 惹 味 粉 調 味 ， 最 後 淋 上 麻 油 即 可 上 碟 。
4 M8 q. U6 n6 W; B, L, |* _公仔箱論壇, X; [) r* n3 b. N
貼 士5.39.217.77# X/ g+ v' i" o, n9 E- Q; u
牛 蒡 的 皮 很 有 益 ， 且 具 獨 有 香 味 ， 所 以 處 理 牛 蒡 時 ， 不 要 用 刨 刨 走 皮 ， 應 用 刷 擦 洗 ， 或 用 錫 紙 將 牛 蒡 表 面 的 泥 擦 走 就 可 以 了 。
; t. O2 W3 p3 r+ ^5.39.217.77 |
發表於 2009-4-29 02:11 PM
| 