一、預防乳腺癌6 c$ R2 v3 a2 V. A
現如今患有乳腺癌的女性越來越多，並且有調查發現， [! K6 z3 Y' i
近年來患乳腺癌的年齡越來越年輕化，2 X# W/ i# i' ~4 D& y( O
甚至很多只有二十的女性也患有了乳腺癌。5.39.217.77. r6 y( g! ?/ l4 l) e" m
專家指出，導致乳腺癌的原因有很多，公仔箱論壇 h& M: u( h+ E. u
除了因為日常生活中乳房護理不得當之外，5.39.217.77" Z! ^4 b2 J3 X! Y, ^ _* L
女性體內雌激素過低也是導致乳腺癌的主要原因之一。5.39.217.77; r. e" m; T# A/ u- c: z
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而多吃一些全麥食品能夠讓雌激素
9 y: B& v& B# X. R3 L# stvb now,tvbnow,bttvb在血液迴圈中保持適宜水準，tvb now,tvbnow,bttvb6 t ^, |0 D4 J% X
不但能夠避免因為雌激素過低而導致的各種不適症狀，
: O( ^7 {: a4 S m7 e同時還能避免過高雌激素而引發的諸多乳腺疾病，* }1 m0 w; x7 S( G
同時更好預防乳腺癌的功效。
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二、降低膽固醇
; l K- R( W9 R6 F' {. }tvb now,tvbnow,bttvb在全麥食品中都含有極為豐富的水溶性膳食纖維，
9 @# K& x. G; h, }9 t公仔箱論壇而且全麥食品還是這種纖維最天然的來源，5.39.217.77/ |6 O3 _ I; c+ Y! t
適量的多補充這種纖維可有效的降低膽固醇，
U$ G6 S7 c% K2 O0 n* ?) w& m公仔箱論壇不但如此，膳食纖維還能夠有效的預防、動脈硬化、
2 I" a! T7 C% O. etvb now,tvbnow,bttvb脂肪肝、腦梗塞、心肌梗塞等病症。公仔箱論壇$ O7 L( O) h% c: i; `& O. {
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三、預防中風TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \+ z1 A. J5 Z% V7 L
全麥食品中的營養非常豐富，
9 P6 ~) b9 j0 w# ktvb now,tvbnow,bttvb不僅僅含有大量的水溶性膳食纖維，$ }- j2 L, G* }3 t& s
小麥胚同樣非常的豐富，
' B6 d( [. x9 W) H( p6 c& T1 Dtvb now,tvbnow,bttvb它可以很好的降低體內膽固醇和甘油三酸酯的含量，5.39.217.779 ]- |1 E( N- i$ h$ O
更讓人難以相信的是小麥胚只減少低密度脂蛋白tvb now,tvbnow,bttvb) [& w8 k B0 X% w
的含量，而對人體中好的膽固醇(hdl)卻無影響，
% A5 A$ C; n, N5.39.217.77甚至還能幫助低密度脂蛋白避免受到氧化破壞。
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) ^6 W9 l4 P: u( M$ X( b* X四、促進腸胃蠕動
6 a# W4 [! Y- M$ c9 l% G6 _$ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在全麥食品中含有高吸水性纖維，% m' ~& y( O3 Z. x9 S3 i& Z5 x- Z, C
這種物質能夠讓食物更好的膨脹從而增加糞便的體積，公仔箱論壇0 r9 n5 a% x# _( n7 ~" i: X0 X+ t
從而促進腸胃的蠕動並且讓排便更加的順暢，
% d% f3 m( Y; f2 o$ h+ B這樣便秘的情況就自然而然的消失了。不但如此，
8 z5 ?( F8 k4 a: ] J% c, X5 rtvb now,tvbnow,bttvb全麥食品中的纖維素和某些澱粉公仔箱論壇8 t. i: n' {) U/ U% j4 x* T
能夠阻止癌細胞在結腸中與膽汁酸發生化學反應後5.39.217.77( Y3 F" i6 c0 [2 b, P7 F
被激活從而形成結腸癌，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( L% E6 E% C' b5 w
也就是說多吃全麥食品具有很好的預防直腸和結腸癌的作用。 |
發表於 2012-10-12 02:07 AM
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