[中式食譜] 綠豆水果盅

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選料
9 q7 x& X1 \' b$ P- q, X3 l　　綠豆1杯、鮮登1個、芒果1個、獼猴桃1個、櫻桃1粒，冰糖2大匙。7 g. n/ F5 Y! M- K6 i
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　　制法公仔箱論壇( s& w0 I) Z. i$ V
　　1.綠豆洗淨，用清水浸泡約1小時后瀝干，放入2碗水中，先以大火煮開，再轉小火，待煮至綠豆呈花糜狀，即可加糖調味，起鍋待涼，再移入冰箱冰鎮。tvb now,tvbnow,bttvb3 F0 j* o$ p5 c3 T
　　2.把水果洗淨，消皮，切塊，加入冰透的綠豆湯中，即可食用。+ X2 C" S* u( S' D
　　3.水果的種類可依自已喜愛的來選用，若用當季的更為可口。
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　　功效
4 T$ h. \& e' ?/ u' W" g' U& e0 {$ F　　美容養顏，滋潤肌膚，清熱解毒，緩解壓力。