[西式食譜] 生菜沙拉

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8 f4 h$ K# f  q; s+ P4 I: atvb now,tvbnow,bttvb材料:1.美生菜一些    2.紅甜椒少許    3.秋葵2條     4.酪梨1斤     5.紅番茄數個     6.小黃瓜一斤
3 w- Z/ ]- m2 ?+ f6 o% u* Z5.39.217.77           7.紅蘿蔔絲少許      8.白木耳一朵      9.蘋果2片   10.梨或荔枝一些     11.黃玉米一小片    12.黑木耳1
6 {- M: ^0 w/ n: D  Itvb now,tvbnow,bttvb做法:1.秋葵，黑白木耳須放入冷水中汆燙放入冰水中再取出。
: ]( Z3 d4 `5 ]) w7 _& ]! o          2.將每一種材料都放入盤中排好，再淋上豆俯美奶滋。
+ @' S/ Y& e& h9 l4 ~; `0 _* z$ Stvb now,tvbnow,bttvbp.s上面在撒上堅果和葡萄乾更佳。