| 最近天冷。每天中午，匆匆忙忙把兒子的午飯搞定，小人吃飽喝得一抹嘴兒離開后，我總是廚房都懶得收拾就立馬轉上陽台，就是貪戀冬日那抹陽光。眯着眼睛、舒舒服服倚靠在溫暖的陽光里，慵懶的感覺四處彌散。遇上風雪的天氣，就更不願意挪出這小暖窩、頂風冒雪出家門了。 
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唉，唉，不願意，不願意，到點了，還得乖乖踩點上班去。工薪族的日子，為了生計奔波唄。還是吃點啥做點啥，能由着自個說了算。5.39.217.77: l+ j# R- n# a: U' o" F" p
寒冷的冬天裡，衣服只能起到保暖的作用，要想讓身體增加熱能，還要依靠食物的功效。醫學證明，人怕冷與體內缺乏礦物質有關。因此，冬季應留意礦物質的補充，多吃根莖類蔬菜，如胡蘿蔔、紅薯、藕、大白菜、蘿蔔等，因為蔬菜的根莖里所含的礦物質較多。經常食用對增強人體的抗寒能力也大有裨益。6 i* G, u( \% \' A$ s" Q3 V* S
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原料：
7 f' r+ P6 ]! ~. K1 R8 A+ z5.39.217.77 肋排、藕、姜、大棗、桂皮、八角、枸杞。
) |/ m* q" V! q( uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
5 W8 _4 z5 v/ L5 `, x) U; F M& {公仔箱論壇1、藕去皮，切大塊，在清水中浸泡；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) `0 P5 i/ @- d1 F8 g4 f& G6 L
2、排骨飛水，用溫水沖洗凈表面的浮沫；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ` h- ?9 {! `- M& q. A
3、焯水后的排骨和熱水入砂鍋，大火煮滾后，再次撇凈浮沫；公仔箱論壇* w, r+ ]7 g( _% m, U
4、添加生薑、八角和桂皮，用小火慢燉半小時；
1 o" D0 i2 p0 f, C% q: h; [5、添加藕塊和大棗繼續用小火燉至藕塊熟透；
8 a) W5 \9 g3 J0 m. m2 P9 t1 Z 6、添加適量鹽調味兒；
" H- z! ] K: a( }tvb now,tvbnow,bttvb7、添加枸杞繼續燉10分鐘左右離火。公仔箱論壇4 u$ r8 I; A, K4 P0 W: C6 z
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發表於 2012-8-8 11:34 AM
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