| 最近天冷。每天中午，匆匆忙忙把兒子的午飯搞定，小人吃飽喝得一抹嘴兒離開后，我總是廚房都懶得收拾就立馬轉上陽台，就是貪戀冬日那抹陽光。眯着眼睛、舒舒服服倚靠在溫暖的陽光里，慵懶的感覺四處彌散。遇上風雪的天氣，就更不願意挪出這小暖窩、頂風冒雪出家門了。 
( _! W' i( z7 V) \$ utvb now,tvbnow,bttvb 唉，唉，不願意，不願意，到點了，還得乖乖踩點上班去。工薪族的日子，為了生計奔波唄。還是吃點啥做點啥，能由着自個說了算。% }) C1 u1 S% J- y
寒冷的冬天裡，衣服只能起到保暖的作用，要想讓身體增加熱能，還要依靠食物的功效。醫學證明，人怕冷與體內缺乏礦物質有關。因此，冬季應留意礦物質的補充，多吃根莖類蔬菜，如胡蘿蔔、紅薯、藕、大白菜、蘿蔔等，因為蔬菜的根莖里所含的礦物質較多。經常食用對增強人體的抗寒能力也大有裨益。5 U+ u, ?* f6 Y1 n0 T
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原料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- D: Q+ M$ B8 M' J$ H, n
肋排、藕、姜、大棗、桂皮、八角、枸杞。公仔箱論壇 d- L6 U* ^5 R! _' D
做法：tvb now,tvbnow,bttvb5 _1 c/ o2 D, E
1、藕去皮，切大塊，在清水中浸泡；
' D! j9 K' x" Y- J& Y6 s( o2、排骨飛水，用溫水沖洗凈表面的浮沫；
0 I7 L$ a5 h" K5.39.217.773、焯水后的排骨和熱水入砂鍋，大火煮滾后，再次撇凈浮沫；公仔箱論壇$ ?: @8 `: @9 X8 R7 F) \
4、添加生薑、八角和桂皮，用小火慢燉半小時；1 W0 D4 S- s* `
5、添加藕塊和大棗繼續用小火燉至藕塊熟透；公仔箱論壇# c6 J9 }- L, A/ N! g, v
6、添加適量鹽調味兒；
7 C% w9 j. Z o0 V5 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、添加枸杞繼續燉10分鐘左右離火。8 S( R ^/ L; b8 ` ^ ~; K
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發表於 2012-8-8 11:34 AM
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