容易暈車的人，乘車時應注意以下幾點：tvb now,tvbnow,bttvb: L& _! o( h$ j& L6 x
1.出遊前一晚要有充份的睡眠。5.39.217.776 ?% T7 y$ q& `. `
2.不要讓胃空著，但盡量避免吃不易消化、油膩及刺激的食物。
) Y7 k. z# ?. _1 ~0 d, ]) B8 I5.39.217.773.喝加醋的水，或含檸檬，可以改善想吐及頭暈的狀況。5.39.217.77( L& \3 }; c& I* c
4.盡量穿著寬鬆的服飾。
7 p% l. D7 c0 Z, ~5 L' Vtvb now,tvbnow,bttvb5.搭乘遊覽時盡量坐在巴士的前座，輪胎上方的位置則應避免。
, K' |1 \% H# s- w% x% v& x' y& j a5.39.217.776.行程中不要看書或雜誌，儘量看遠方的風景。
/ v" \4 S8 e" E8 H8 K+ w! Z5.39.217.777.克服心理障礙放鬆自己與人聊天或唱歌。
: l+ }2 Z2 l2 \3 ]9 Z2 S8.利用痛覺妨礙暈車訊息送到大腦，可以咬手指或捏大腿等等。 |
發表於 2008-3-29 11:03 AM
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發表於 2008-3-29 11:14 AM
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