 常聽人們說，身體不好時要多喝點湯補補，現在，平日里只要有時間、有心情都可以在家煲湯喝，似乎，煲湯也是一種時尚，今天，咱就來學學怎樣才能煲一鍋靚湯。' X. N# I7 D. R
2 u% p/ _$ i( g6 t6 ^: C2 B( ]tvb now,tvbnow,bttvb看菜譜上介紹煲湯的方法，總是說“將肉出水或飛水”，什麼意思?
& Z! Y+ J/ A. K4 C1 v公仔箱論壇這樣做有什麼好處?用雞、鴨、排骨等肉類煲湯時，先將肉在開水中氽一下，這個過程就叫做“出水”或“飛水”，不僅可以除去血水，還去除一部分脂肪，避免過於肥膩。公仔箱論壇& Z( O' o/ c, W; \% B! P9 N
2 Z/ q# }# K d2 ~, \每次煲魚湯，湯好了，魚都沒形了，怎麼辦?
9 }) v! f, o0 [) _0 U, cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煲魚湯不能用出水的方法，而要先用油把魚兩面煎一下，魚皮定結，就不易碎爛了，而且還不會有腥味。, r2 Q1 P& J5 X
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煲湯時是冷水下湯用什麼鍋好?# f4 f' r/ W1 Q5 d! j! V& k; X- h0 V
煲湯以選擇質地細膩的砂鍋為宜，劣質砂鍋的瓷釉中含有少量鉛，煮酸性食物時容易溶解出來，有害健康。5.39.217.77( c0 y. p" N1 Y; S
內壁潔白的陶鍋很好用。為什麼煲完湯的肉很柴?瘦肉煲湯后，肉質較粗糙。可以選半肥半瘦的肉，但豬前腳的瘦肉，煲燉多個小時后肉質仍嫩滑可食。
/ g9 W3 K9 v4 Q+ U5.39.217.77 在飯店裡喝的魚湯、肉湯都像奶汁一樣，感覺很滋補，可是自己在家煲湯總是出不來這個效果，為什麼?油與水充分混合才能出奶汁的效果。做肉湯時要先用大火煮開，然後用小火煮透，再改大火。做魚湯時要先用油煎透，然後加入沸水，用大火。還要注意水要一次加足，中間再補水，湯就泄了。
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煲湯要加哪些香料?
q! P4 N& I5 e u5 _* g' \& U味精要嗎?什麼時候放鹽?大多數北方人煲湯認為要加香料，諸如蔥、姜、花椒、大料、味精、料酒之類，事實上，從廣東人煲湯的經驗來看，喝湯講究原汁原味，這些香料大可不必。如果需要，一片姜足矣。鹽應當最後加，因為鹽能使蛋白質凝固，有礙鮮味成分的擴散。tvb now,tvbnow,bttvb" ?# T, w6 V9 N& I" k' d( w+ l
8 D1 e" n) R; v/ Q" \7 B7 G5 Ttvb now,tvbnow,bttvb煲湯是不是時間越久越好?
3 D( x* O& w7 j0 @6 H0 }( m7 n2 dtvb now,tvbnow,bttvb錯!湯中的營養物質主要是氨基酸類，加熱時間過長，會產生新的物質，營養反而被破壞，一般魚湯1小時左右，雞湯、排骨湯3小時左右足矣。& o3 \7 U) g: @+ p. E
# j% y* D! d9 |, E9 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。湯雖滋補，有些肥膩，怎麼辦?! g( o6 m, E$ H" a# v
可以把湯煲好后熄火，待冷卻后，油浮在湯麵，或凝固在湯麵，用勺羹除去，再把湯煲滾。
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5 F8 A$ V1 h6 H喝湯應該是在飯前還是飯後?5.39.217.77; w/ Q' W: T, j& s8 @: h8 M1 x# i
一般人飯前喝點湯，可促進胃液分泌，幫助消化吸收，但有淺表性胃炎的人應飯後喝，以免加重癥狀。 |
發表於 2012-7-31 02:30 PM
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