% ^! I6 D5 k' [tvb now,tvbnow,bttvb 難易度:中 料理時間:30分鐘 份量:2人份 熱量(1人基準):163Kcal \& h3 j* X. @6 j) f
5.39.217.772 \' Y$ u4 j6 K6 C
; J9 B* g" ^4 W4 } h, M5.39.217.77
% N* \: B j( E* |* s! {tvb now,tvbnow,bttvb 主材料tvb now,tvbnow,bttvb4 B h7 N, d! D. R0 ^( Z- x
唐麵(冬粉)50g,餃子皮10張( J% Q& p9 C' k9 ]) }
蒜末1/2大匙,蔥末1大匙5.39.217.773 s0 ~7 ~1 E0 A* [! d
醬油1大匙,胡椒少許,橄欖油適量公仔箱論壇7 i% X- b% z' f6 b' n6 Z
芝麻葉5張,青椒1/4個,紅蘿蔔1/8個/ H4 c, v! U0 n; x! o, U! R0 m
黃瓜1/3個,洋蔥1/4個,高麗菜30g
& O0 _- {9 {0 C0 b5 p! r 副材料 m% e; d, T- `0 C
調味料-辣椒醬2大匙,梨子汁1大匙
) J# [( B5 n# L0 D- V3 Jtvb now,tvbnow,bttvb 醋1大匙,砂糖1/2大匙
% H* b( O7 ~& b# J公仔箱論壇 料理糖1/2大匙,蒜末1/小匙2
" R4 }3 C# \3 f( e0 ~" u 芝麻1/2小匙,芝麻油1小匙
1 {* n h' v/ W3 ~公仔箱論壇
' d- m- E: {/ Q1 s& z2 A1 m0 O# N7 F公仔箱論壇 5.39.217.77' ?8 y% J3 t5 h5 w) @& d0 o
01.準備蔬菜
& }# i$ n8 e) N, v4 mtvb now,tvbnow,bttvb 將白菜,青椒,紅蘿蔔,黃瓜tvb now,tvbnow,bttvb' C/ o5 t2 s) r( G
洋蔥,芝麻葉都切成細絲
) A7 Z3 Y3 D, ]* T j, ]. n; f! J5.39.217.77 放在冷水裡浸泡10分鐘擦乾水分TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 W5 G2 U9 X$ S" m/ {
9 E3 `9 Y8 J( E5 U" {5.39.217.77
, y/ y( E2 ?* e 02.餃子餡9 `* W6 y. |3 `/ A) T
在平底鍋裡倒入1/2杯水煮沸
, t+ q; m: n/ [3 e I公仔箱論壇 在浸泡好的唐麵(冬粉)裡倒入醬油TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Y! n% v3 x0 S' g
糖,蔥,蒜,胡椒調味後翻炒( X! s+ _- Q! ^" F8 h ]( G# `, e7 ]
放在餃子皮裡,然後對折公仔箱論壇/ ? J5 \ c$ j6 B* b
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7 X' o9 ]. `! ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 03.調味料
2 I" m1 f+ M3 B2 E# u, jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 把辣椒醬,梨子汁,醋,砂糖,料理糖
. V i9 \8 l# D9 U6 f# Q' o 蒜,芝麻,芝麻油混和均勻製成調味料5.39.217.778 ?& ]& W X' e; l9 K; R6 \; j; z( h
tvb now,tvbnow,bttvb2 c! f' H+ [! Y0 `" F$ K
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04.煎餃子TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 K0 q0 W" a$ Y! E7 U
在平底鍋裡倒入油將02放入
; z( Y$ x. t* Gtvb now,tvbnow,bttvb 兩面煎得焦黃+ d6 Z7 w5 G G7 l
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8 x* u5 \# r8 O" m% F/ \& q, W/ o' M, _公仔箱論壇 05.完成tvb now,tvbnow,bttvb! {' w& A, e6 d4 ]* o$ j
在碟子裡放入餃子和蔬菜
P+ C+ B- `4 ~ 淋上調味料 |
發表於 2010-5-4 09:05 PM
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