w, f7 E9 T" @' Q: |tvb now,tvbnow,bttvb 難易度:中 料理時間:30分鐘 份量:2人份 熱量(1人基準):163Kcal 6 s. p6 {$ C/ \
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0 [; W0 R. Q8 [9 Q9 I" WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 主材料tvb now,tvbnow,bttvb0 y) c- ~; ?: Y2 r
唐麵(冬粉)50g,餃子皮10張
/ y0 U0 J6 r+ j" \% m( w; v: P& t7 O R5.39.217.77 蒜末1/2大匙,蔥末1大匙公仔箱論壇; L# h8 M4 j) i# z0 b5 A+ p/ {
醬油1大匙,胡椒少許,橄欖油適量tvb now,tvbnow,bttvb7 {( B9 e- h3 F3 |$ T7 s2 ^: Z
芝麻葉5張,青椒1/4個,紅蘿蔔1/8個公仔箱論壇/ ~; x! H& q* U9 @/ C7 V [
黃瓜1/3個,洋蔥1/4個,高麗菜30g
0 }% A4 x2 g$ v5 I; x7 m3 W) E4 l 副材料4 n' w3 x9 ^+ O* a/ ^
調味料-辣椒醬2大匙,梨子汁1大匙公仔箱論壇/ [5 L ^! w, G) z- H: W5 E0 D
醋1大匙,砂糖1/2大匙
9 q, s, D6 B5 K) m4 `2 p: t 料理糖1/2大匙,蒜末1/小匙25.39.217.779 f0 k# Z4 y0 r3 F# T
芝麻1/2小匙,芝麻油1小匙 5.39.217.77; y+ q' A) \ A! A! X/ }! I
5.39.217.77+ h' ], q6 h9 i. o1 D/ O! O
I; Q6 V! i: L8 K2 {- h9 D, Y 01.準備蔬菜- O; w% o# u$ Z$ [# n, ?
將白菜,青椒,紅蘿蔔,黃瓜
* L, g9 v% l" X! C) GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 洋蔥,芝麻葉都切成細絲5.39.217.775 Q; m& {. p7 ]. E
放在冷水裡浸泡10分鐘擦乾水分
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3 m6 S0 j. D7 E; }/ s7 @) L% j8 t5.39.217.77
, n: Y7 ~& n4 e0 N) `% ?; h4 w5.39.217.77 02.餃子餡
! f& Y8 B0 J! ]# E4 dtvb now,tvbnow,bttvb 在平底鍋裡倒入1/2杯水煮沸
0 _0 c1 P" w2 d- J公仔箱論壇 在浸泡好的唐麵(冬粉)裡倒入醬油
0 V& K8 M$ D+ B8 j( x 糖,蔥,蒜,胡椒調味後翻炒
& I) X9 n% N8 G5.39.217.77 放在餃子皮裡,然後對折5.39.217.77 c9 r. i/ `8 `6 N7 g2 s
公仔箱論壇1 z4 v* D; L% X' C" U* E+ h! v( }
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03.調味料
+ M* t: Q+ F& R) y v6 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 把辣椒醬,梨子汁,醋,砂糖,料理糖
4 ]6 v6 p, d) m9 Q公仔箱論壇 蒜,芝麻,芝麻油混和均勻製成調味料
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& _2 }& e/ q: O0 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 - S8 R$ b+ p+ \/ X3 N+ C5 b0 n
04.煎餃子
0 `: ?/ g+ i2 J- S$ U% E& C/ ~6 a 在平底鍋裡倒入油將02放入公仔箱論壇2 Z/ v O* i9 N& O
兩面煎得焦黃公仔箱論壇1 ~. T7 @8 _5 f' |9 _6 }, b
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0 o6 C7 h0 B: j2 Wtvb now,tvbnow,bttvb 05.完成
) ?( t: h. w: c' X' ]+ p" W 在碟子裡放入餃子和蔬菜# B/ w0 w2 Y; X1 e& D; ?
淋上調味料 |
發表於 2010-5-4 09:05 PM
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