小感冒的家庭護理16法 公仔箱論壇$ P1 h2 r% g7 Y- @- B2 N
) S: K$ r4 @; S- N* D7 \公仔箱論壇秋季晝夜溫差大，是感冒高發季節。如果是輕微的感冒，只要在家裏做好護理就可以自愈了。
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$ m0 w; a9 q% d1 k+ s) ~5.39.217.771.服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等癥狀。
$ E( n- K- n1 _3 \! [3 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等癥狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可能有毒。
. Q" }: @+ p8 ?3 ~# X' s2 E/ H5.39.217.773.保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力。
" m) }5 [7 \( @$ y) JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.多休息，保留復原的體力，也可避免一些並發癥，減慢每天的活動，避免過度勞累。
6 [2 k' y# r: ^/ J5.39.217.775.避免參加聚會，以免過度消耗體力。
8 R6 q- x0 H2 z+ k1 ^tvb now,tvbnow,bttvb6.註意保暖。 o- j5 Z9 J: a, ]7 D' g: _7 K- o. ~
7.散步或快走，以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體。 tvb now,tvbnow,bttvb4 E) p- }" g6 g4 Q0 m/ G% |& h
8.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力。
/ m Z C6 T; e0 f" a9.喝熱雞湯，有助於鼻腔粘液的流動，可加強體內排除病菌。
! t$ Q' Z- y: W/ ~( c# C+ W9 U+ ]10.多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質。
, f4 \ R9 u# O1 m& Q7 a& cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11.勿抽煙，抽煙會幹擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽煙。
* q8 e. C( E& @5 j2 [# k( sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12.以鹽水漱口，可舒解不適。 $ A1 v2 v6 `8 t( L! p5 [
13.淺啜半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞並幫助入睡。 tvb now,tvbnow,bttvb- v/ S2 V- g0 C% O
14.洗熱水澡。
/ p I5 ^2 U2 N7 i" ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。15.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林，以潤滑過度擤鼻的疼痛感。
' X( r! S3 l: Z9 g! k8 h( R2 _2 u% H" f16.服用感冒藥，如阿司匹林(小兒服用藥物需在醫生指導下）。 5.39.217.77) p8 w' i* K) ^0 e8 p. a1 l
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不過如果你的感冒伴隨這些問題就不是小感冒了，建議網友們就不要再家裏拖著了，要趕快去醫院就診： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& W D0 R1 i, J3 A
1.發燒38.3度以上或小孩發燒。 ! d; E) F) h! _( B# B0 ~8 [) z
2.伴隨任何劇痛，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛。 tvb now,tvbnow,bttvb9 v2 w+ y" J. F# i9 I: P) Q: l
3.吞咽極度困難或食欲不振。 tvb now,tvbnow,bttvb4 }9 C6 ~( \7 v6 n1 M- Q3 D0 L
4.氣喘或呼吸短促。 |
發表於 2007-12-19 11:06 PM
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