[烹飪技巧] 板條壽司

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板條壽司
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材料：
- l; g) j! n. Q　　板條2片、海苔1張、肉鬆2大匙、四季豆數條、美奶滋少許  k) J! ?) V7 K2 l7 k$ p" A
　　竹簾1個 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 K& Z5 ?+ m4 c( I- T5 c. s5 F

9 C4 ~- }8 a# X( J+ T做法：
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2 ]: X! G$ Z! ^* a- T5.39.217.77　　1.先將板條放入滾水中川燙，再取出瀝乾。
! }' d  B9 o8 b( x( QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　2.胡蘿蔔、四季豆切成長條形，放入加少許鹽的滾水中燙軟後
: v/ j. N) Y6 S. O) l0 G) |　　　，取出待涼。
* n, y: W* I( q1 B. I! r& q　　3.取一竹簾，鋪上海苔，放上板條，並於板條上塗抹少許美奶, I# J6 d6 K" f
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　　4.於板條上方擺置胡蘿蔔、四季豆、肉鬆。
& A" A' u- o  J8 V　　5.用竹簾包捲成圓筒狀。+ m( i8 ~! \" X: Z
　　6.利用刀子切塊即可排盤食用。
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小叮嚀：2 d7 _* G! @+ y  `1 [
　　1.板條壽司可當正餐食用，最適合不愛吃飯的小朋友。5.39.217.771 |( w6 I- z/ l, W- r1 u
　　2.燒水及切塊過程均需父母協助喔!