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[中式食譜] 速效通便瘦身湯

材料5.39.217.774 L+ N$ Y6 M! S1 q5 o5 q$ r$ f4 {
瘦豬肉半斤、山楂/決明子各 38克、蜜棗(已浸) 2粒、鹽 1茶匙、惹味粉 1/3茶匙、水 12飯碗、薑 1片5.39.217.773 \7 K2 L* k5 c0 e4 o

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1.瘦豬肉切件。開火煲滾水,放薑、瘦肉汆水後,夾起備用。
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3 J" G4 Z- x% {) [2.山楂和決明子略浸洗,撈起備用。3.鍋中放入水煮滾,下瘦豬肉、蜜棗、決明子和山楂,先以大火煮 10分鐘,轉小火煲 1小時 30分鐘,加鹽及惹味粉調味即可。7 D- ^$ {  _& k) y, w
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