本帖最後由 咖啡愛奶茶 於 2010-5-9 09:03 PM 編輯 1 G- Y7 ^" C: h5 }! k
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滑蛋鮮銀魚* k7 K$ `& \3 i! K9 N! v0 x6 Q

7 {* [& P f& E M: J. m公仔箱論壇銀魚3兩 雞蛋6個 蔥2支 豆苗少許
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鹽1/2茶匙 味精少許
Z% Z ^2 n: ~) N5 Utvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ X( G0 W" C, S. P2 T
銀魚略沖洗淨,入開水鑀中略汆燙一下,撈出,瀝乾。
7 S0 A/ _; R! ]& ^; j蔥切末。豆苗摘洗淨。 2 K7 }7 T0 ?5 y6 ?
蛋打散、打勻成蛋汁,放入銀魚、蔥末及調味料,拌勻。 $ M% q2 H: N- B; {7 g/ u
鍋中倒入6 大匙油,燒熱,倒入3,以小火將之炒至快熟,再放入豆苗,一同炒至熟即可。
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「銀魚」即魩仔魚,先將之汆燙,可去除魚腥味。 tvb now,tvbnow,bttvb! Q+ p9 |' I7 o; L
炒蛋時,炒菜鍋一定要熱,油溫也一定要很熱,否則蛋汁會沾鍋,而影響成菜之視覺。 |