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[美食介紹] 滑蛋鮮銀魚

本帖最後由 咖啡愛奶茶 於 2010-5-9 09:03 PM 編輯
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家常小炒
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銀魚3兩 雞蛋6個 蔥2支 豆苗少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' y  O# D- |8 ~) A

0 O: r3 P; i, G4 k1 e鹽1/2茶匙 味精少許
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& ^+ B! I+ K7 A9 e+ BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。銀魚略沖洗淨,入開水鑀中略汆燙一下,撈出,瀝乾。
& E* M4 z- G4 d& _公仔箱論壇蔥切末。豆苗摘洗淨。 ; j. U: ?3 l9 \! ^' ^9 k6 n" P
蛋打散、打勻成蛋汁,放入銀魚、蔥末及調味料,拌勻。
0 e- P: I+ U" {5 `  l鍋中倒入6 大匙油,燒熱,倒入3,以小火將之炒至快熟,再放入豆苗,一同炒至熟即可。; ?& g/ _# l: E/ [; {2 R  m' ~4 w  M
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「銀魚」即魩仔魚,先將之汆燙,可去除魚腥味。 5.39.217.77% \6 r7 H' ?7 F/ W6 i  T) s5 ^
炒蛋時,炒菜鍋一定要熱,油溫也一定要很熱,否則蛋汁會沾鍋,而影響成菜之視覺。
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