5 N. A0 C5 n, j0 U' r5 S8 atvb now,tvbnow,bttvb | 完 成
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| 材 料 ：
+ E3 z# V1 g- ]- I- btvb now,tvbnow,bttvb龍 利 柳 1 塊
+ Z! z8 o$ K' p4 T5.39.217.77帶 子 2 粒
, g$ V! q) b0 ~% iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Y' C: Q4 ]& R+ s, K5 K
l2 F U9 c2 Q* F+ a5.39.217.77醃 料 ： 
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2 ^5 |2 ^1 B( _- z公仔箱論壇 N$ S2 \& w( [: f5 L* x. v: x
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4 O. e) h& d, C9 m
豆 蔻 少 許 公仔箱論壇* M- @# e: o3 O3 g& }! Y$ U+ }5 p
生 粉 1 茶 匙公仔箱論壇; d, M. Q% E$ J) f7 `/ _
) Q: C2 k" n! X6 A( k$ ^調 味 料 ：鹽 少 許 # t% Y4 @% e5 U H( f, e; c7 Z2 d- k
紅 椒 粉 少 許
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" o$ p( G: }) p& G) T3 }1 T; z/ K; ?公仔箱論壇汁 料 ：檸 檬 汁 1/2 茶 匙
* v) U. w# ~0 K1 i& \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘑 菇 4 片
g! d8 m1 I% l' ?3 a# ctvb now,tvbnow,bttvb上 湯 1/2 杯
8 R; Z% |3 P3 @# c' U) i公仔箱論壇
1 k# p& a* H9 N5 P" j6 Q1 L, z公仔箱論壇做 法 ： 
$ k4 H$ B7 ~& T/ B- k公仔箱論壇8 ~) f& E9 J- b, D# i+ _! l
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( e% r( v. a# `+ }: k; f1. 用 豆 蔻 醃 龍 利 柳 與 帶 子 。 - [9 c( j$ g7 k7 ?) ]
( S1 g5 \4 \3 J& |公仔箱論壇龍 利 柳 中 捲 入 帶 子 。
" X$ o# r; Z0 Z2 V6 M! i5.39.217.77Roll scallop into sole fillet.
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( ?2 ~4 ~- Q+ r/ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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9 I- q& z! w' S1 S公仔箱論壇
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2. 每 片 龍 利 柳 中 捲 入 一 片 帶 子 ， 沾 上 紅 椒 粉 之 後 排 好 在 碟 上 。 . r0 ~; R$ Y7 I
1 b0 @" r; _) }& `6 P9 s在 鍋 裡 蒸 8 分 鐘 。
9 X+ J9 S* z( y0 JSteam for 8 minutes.tvb now,tvbnow,bttvb2 b, c9 G3 d( g4 M1 P) _4 e
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9 X' P- a( H2 G1 b( R9 { n, u6 N6 otvb now,tvbnow,bttvb煮 熱 湯 及 蘑 菇 。
, K$ I' ?. v, E# h' h公仔箱論壇Add stock and sliced mushroom.
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. p) S" m8 U# ?; |' A5 A9 `3. 在 鍋 裡 蒸 8 分 鐘 。 ( g8 C; z+ R$ s1 W% _
4. 燒 熱 另 一 隻 平 底 鍋 ， 加 入 上 湯 、 蘑 菇 與 調 味 料 ， 並 煮 至 稠 糊 。
, K9 i5 c, d' @1 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 煮 好 的 汁 料 淋 在 肉 卷 上 ， 再 加 數 滴 檸 檬 汁 在 旁 邊 即 可 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 E& C* V5 Y( A; H
6 ~9 q; k! P" n/ }tvb now,tvbnow,bttvb心 得  4 ^$ d: F$ q6 }" F# x
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0 n7 B( z' b, t. Jtvb now,tvbnow,bttvb在 超 市 銷 售 的 冰 凍 包 裝 魚 柳 有 兩 類 ， 冰 封 和 水 凍 兩 種 ， 可 選 冰 封 包 裝 的 較 好 。
3 M+ U5 P; m/ ~( S, S0 {tvb now,tvbnow,bttvbAt supermarket, you can find both frozen and iced fish filet. For the above dish, it is better to use frozen packs.tvb now,tvbnow,bttvb& R- |! n5 J" Q3 l+ l5 u/ [8 p
; s4 A; ~- L: }1 H. d E' ptvb now,tvbnow,bttvbSole Fillet Roulade With Scallop% Q- g/ [$ \* ?
Ingredients ：1 piece Sole fillet公仔箱論壇0 \" L% M9 C1 p2 h
2 pieces Scallop5.39.217.774 g' V; y. ?1 q4 J
9 z. B8 Z' C" [2 Q' O& U& cMarinated ：A few Nutmeg5.39.217.779 s0 Q0 r4 w- Q. I0 a) o. s
1 tea spoon Corn starch
% }3 T6 \5 m3 ~+ |5 R1 Jtvb now,tvbnow,bttvb5 t' n7 v6 x& L" A
Seasoning ：A few Salt5.39.217.77# i2 P8 k) `6 {
A few Paprika
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; [: Z3 i6 R/ Q9 htvb now,tvbnow,bttvbSauce ：1/2 tea spoon Lemon juiceTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ b/ k2 Y( @, R
4 pieces Mushroom
& y: J; ]: ^1 d9 {6 v5.39.217.771/3 cup Stock
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Method ：1. Marinated sole fillet and scallop with nutmeg,
7 j! i0 T `! | N+ J U2. Roll scallop into sole fillet top with paprika, set on plate
$ A2 h8 i8 I% c9 }# ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. Steam for 8 minutes. TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# P0 Q) f6 R e
4. Meanwhile heat the pan, add stock and sliced mushroom. Reduce sauce and seasoning5.39.217.77; u( u2 }$ r6 o! g$ h2 p( c
5. Put sauce into sole roulade and a few drop lemon juice on side. |
發表於 2009-4-27 01:26 AM
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