[健康資訊] 成人一天所需1000cc

pupu999

天氣逐漸變冷，也是鮮奶的盛產季節，農委會建議大家多喝鮮奶，補充鈣質。
) {, p9 c) ?; k5.39.217.77
- Q. S' o: r: G人會隨著生命週期對鈣質需求量會有轉變，像是小孩就建議一天500C.C.，成人一天要攝取1000C.C.的鮮奶，至於孕婦和青少年更要攝取1200C.C.才夠，另外也建議大家喝完鮮奶要適度運動和曬太陽，才能讓鈣質吸收更加完整。

hungan

成人一天要攝取1000C.C.的鮮奶
& C" q+ d4 L; Q4 G* V! ytvb now,tvbnow,bttvb哇
/ T' V. x0 I0 h: stvb now,tvbnow,bttvb1000C.C.的鮮奶
1 x0 H" E$ @/ e$ _* q公仔箱論壇真的很多耶
' _3 b" t* ^  A& d% z! u" m5.39.217.77幾乎把鮮奶當水喝了說公仔箱論壇4 J# L! @, L" o6 l! @$ m
喝這麼多不會有副作用嗎