| 最近天冷。每天中午，匆匆忙忙把兒子的午飯搞定，小人吃飽喝得一抹嘴兒離開后，我總是廚房都懶得收拾就立馬轉上陽台，就是貪戀冬日那抹陽光。眯着眼睛、舒舒服服倚靠在溫暖的陽光里，慵懶的感覺四處彌散。遇上風雪的天氣，就更不願意挪出這小暖窩、頂風冒雪出家門了。 
5.39.217.77. J4 q& \5 A) i9 c/ R8 F
唉，唉，不願意，不願意，到點了，還得乖乖踩點上班去。工薪族的日子，為了生計奔波唄。還是吃點啥做點啥，能由着自個說了算。5.39.217.770 r, d: e R% t# ^5 Q
寒冷的冬天裡，衣服只能起到保暖的作用，要想讓身體增加熱能，還要依靠食物的功效。醫學證明，人怕冷與體內缺乏礦物質有關。因此，冬季應留意礦物質的補充，多吃根莖類蔬菜，如胡蘿蔔、紅薯、藕、大白菜、蘿蔔等，因為蔬菜的根莖里所含的礦物質較多。經常食用對增強人體的抗寒能力也大有裨益。 t) D; x; v# \( _. w
3 x( h) A9 e: X& t1 O
; L+ z$ N9 R7 t' Y) L+ Z6 ?6 otvb now,tvbnow,bttvb
$ b( ?1 V6 N: \" }tvb now,tvbnow,bttvb原料：
2 o6 i. v, n& \; [& f* [公仔箱論壇 肋排、藕、姜、大棗、桂皮、八角、枸杞。
0 f9 H1 Q; L, [做法：
9 a- G' a; h. y( @. q4 Z! W1、藕去皮，切大塊，在清水中浸泡；9 T8 ~! f' |4 c. g& n
2、排骨飛水，用溫水沖洗凈表面的浮沫；5.39.217.777 @) N5 `6 {- t$ A5 h
3、焯水后的排骨和熱水入砂鍋，大火煮滾后，再次撇凈浮沫；tvb now,tvbnow,bttvb4 b3 Z$ p* B2 n8 A7 p
4、添加生薑、八角和桂皮，用小火慢燉半小時；公仔箱論壇* }! N# i6 I) g" g2 _/ g4 [: [3 ^5 L1 Q
5、添加藕塊和大棗繼續用小火燉至藕塊熟透；
7 B t0 V& S8 B) d! C4 i+ @tvb now,tvbnow,bttvb 6、添加適量鹽調味兒；
2 |: A0 e0 m& N$ ]$ D, `( W$ U5.39.217.777、添加枸杞繼續燉10分鐘左右離火。
2 R6 R8 X4 y8 |
|
發表於 2012-8-8 11:34 AM
| 
