我很愛南瓜，可惜沒什麼機會吃，因為相公都不吃，他說日本南瓜甜但太滯，中國南瓜不好吃因為不甜無南瓜味， （我問：那要吃怎樣的南瓜？ 他說：最好不吃!） 。所以2個月才吃一次，不然他會問，為什麼又吃南瓜？ 用 LC Oval 25cm, 煮15分鐘，熄火再焗15分鐘，排骨入味，南瓜軟稔卻不會溶掉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% p: J& k6 z' ?
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4 F3 V5 o1 K6 D. {" L/ Qtvb now,tvbnow,bttvb材料：公仔箱論壇! x' o5 o: H, z" t4 j3 H
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日本南瓜 ¼個公仔箱論壇6 S' |: N+ i, h
排骨 30元(約 330g)
, w8 N; v! W# C1 G wtvb now,tvbnow,bttvb蔥花 少許+ `) H; C! \) r6 t2 f% n) [
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醃料調味：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, B: x- Q( k2 H9 E
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豉油 1 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. @- g( m9 d6 y& U
蠔油 1 茶匙/ ?1 q# _' l4 }3 F, O/ \+ K
酒 1 茶匙
6 B; u- l# D9 B M2 \. C% z5 O生粉 1/2 茶匙
+ X) w% g1 N/ W9 C. U公仔箱論壇雞粉 1/4 茶匙
2 i/ C8 @4 N# l3 h4 K# ~" V: U3 w糖 1/8 茶匙
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/ ^/ ]. O k0 D& h! w- I" zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味：
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豉油 ½ 湯匙
0 `* Y8 J( H; g7 m$ A2 b' C蠔油 1 湯匙
% F0 O! {7 n) q2 t( y z4 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粉 1/2茶匙! E1 @+ \$ _5 k
水 100ml4 l, [% c" L$ n' _2 K6 o2 K' x
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製法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, [; F' C7 F8 d# f9 s# p
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1）排骨醃20分鐘，南瓜切大粒9 b2 I7 O8 @9 j7 z& f3 ^' f7 O0 j
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6 {5 o2 z, _; q2 Q4 v7 u9 G5 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2）預熱鍋下油略煎排骨，約2分鐘0 L2 Y8 p. u/ @& j+ D
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3）下南瓜, 所有調味及水，拌勻滾起加蓋，轉小火煮15分鐘tvb now,tvbnow,bttvb, ^2 T2 v+ V: `
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% [# \; h$ j; Q, o/ M3 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4） 熄火焗15分鐘，滾起再以生粉水打獻，灑上蔥花tvb now,tvbnow,bttvb9 A! N5 q+ E$ J5 V
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* H6 s4 m1 @5 q8 o9 C1 Q8 @9 B1 S公仔箱論壇同場還有豉汁蒸魚雲、蒜蓉蒸鮮魷和石斛杞子無花果瘦肉湯 + d. _5 W# @, K2 s8 i& Y3 j! p; Q
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發表於 2012-8-6 12:09 PM
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