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& ~+ j) a, A1 D$ M* T0 b非洲海底椰蘋果雪梨南北杏無花果瘦肉湯，好長的名字啊～ 用新 Staub 28cm 來煲，好好喝，煲了2小時再焗半小時 ，朋友來拿東西，請她喝了一碗，她跟相公，喝下第一口，都不其然說，嘩～ 好潤啊～～ 昨午煲的湯，今午已喝完了。材料很簡單，只是如題的非洲海底椰、蘋果、雪梨、南北杏、無花果和瘦肉。
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% R, E. M% |% w. b$ t0 U
( e! U# g, e3 l+ |材料：
- V# g0 I: p# Q) \1 ~- F' x' ?5 M7 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. x& q. m* [4 {. gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海底椰
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蘋果
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雪梨% c; \4 X% j; O
4隻
t9 N- t- m0 v' N# I公仔箱論壇南北杏
_8 w+ F& Y6 A5 \8 j* wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 約20粒
8 q4 K D( l% U5 Z無花果5.39.217.77; Y, l9 I4 q5 u
5粒
* t% h+ T; c5 _+ P+ b' `9 |& o瘦肉
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; X8 w: c; U9 u正宗非洲海底椰
: E8 ?7 S& [' T8 Q6 K, X（剛做了點資料搜集，原來只有非洲塞舌耳出產的海底椰才具有止咳化痰，清燥熱的功效，細看椰肉，真品會有天然的肉紋，其他東南亞國家的海底椰卻沒有天然的肉紋）
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4 S" K- Q! U# f; e! F5.39.217.77
7 W8 ? [( X% z( L3 E' vtvb now,tvbnow,bttvb製法：) \" I- ~ A# l4 `8 f* Y
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1） 蘋果雪梨去芯切大塊，
, C) y: `; t. a7 P* Ntvb now,tvbnow,bttvb海底椰、南北杏、無花果洗淨，瘦肉飛水5分鐘公仔箱論壇+ t) y" ], @0 s! F' c7 O
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2） 滾10碗水，加入所有材料，滾起轉小火煲2小時+ X1 l8 l6 a" m0 m2 E1 E* p
3） 隨口味加鹽（其實不加也非常甜）
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發表於 2012-8-6 12:05 PM
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