[冷知識分享] 趕緊保存一下，以後不該吃的不能吃了！

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一、12種食物狂吸走你多餘脂肪公仔箱論壇; t1 @4 U& X* Y, e
1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ?" f. O/ Q$ M( r) [
4、山藥；5、海藻；6、銀耳；
7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；
10、山楂；11、菊花；12、蘋果。! _; m: ?# J! ]" d7 U' l
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二、12種可能毀容的食物
1、豆腐；2、味精；3、葵花子；) H) }. J: d' {' ~. I3 H# ^) n- L: ]
4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；
7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；
10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；
12、松花蛋。5.39.217.77% c3 c& y+ L9 c
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三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃
1、白薯；2、桔子；3、冷飲；
4、牛奶；5、山楂；6、柿子；) n; K5 Z0 @4 J7 ?$ E: [( L/ J
7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；
10、香蕉；11、豆漿。tvb now,tvbnow,bttvb: C+ _: K+ L/ d4 t; c
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四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天
泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 p4 J0 |) ^  \6 Z; W

五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物
1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；
2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；
3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；
4、西紅柿—減少水腫；公仔箱論壇" ?+ Z. ^1 J/ A6 Y' D" }% H
5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；5.39.217.771 I/ _0 V2 N3 n4 n
6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；5.39.217.77. ~" C' S5 h$ E9 u$ c' L
7、獼猴桃—加快分解脂肪。5.39.217.77* o* \( D$ e/ M7 w" k8 U7 D
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六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒
1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；公仔箱論壇; d- k1 ], W4 |. ~( |. ~% ~: R8 f
4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；
7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；
10、香菇。
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七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習
1、不吃早餐；
2、晚餐太豐盛；
3、嗜飲咖啡；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ M* X, m' d1 a  }( H
4、保溫杯泡茶；
5、水果當主食；2 @. }/ z( a+ e, a2 J
6、進食速度太快。公仔箱論壇: H: Q$ S* k( ~* S3 B) @

八、防止手腳冰冷的方法公仔箱論壇/ L4 C9 x' Y' c: _; E
1、勤運動,勤甩手；
2、多補充維他命E；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ q: j3 H/ J/ f1 m
3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；
4、多吃堅果、胡蘿蔔；tvb now,tvbnow,bttvb, t6 [1 ]4 L1 U* H: B
5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。
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九、八樣食物不變黃臉婆
1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& y+ {3 R  p7 o, o: I& b
2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 T* S9 U  E- P5 z2 V7 y( f$ W
3、花生芝麻糊—抗衰老；tvb now,tvbnow,bttvb, Q, b$ \& Y0 `1 X. N' D7 {8 i, c
4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；公仔箱論壇! T/ V* o' c* ?5 T6 P* p
5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；
6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；5.39.217.77# ^2 h& k7 E" C% G8 Q, A
7、細膚美顏吃點牡蠣；
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十、沒能抗拒誘惑如何補救
1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。
2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。
3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。tvb now,tvbnow,bttvb& u1 V6 w* q( g2 P/ B

十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖
1、燒烤後吃根香蕉；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& h- |0 X& v+ m6 e) F& k6 S/ o
2、喝杯芹菜汁；公仔箱論壇' n: ?1 r( j9 F* V( i
3、吃火鍋後喝點酸奶；
4、飯後喝大麥茶或橘皮水；
5、吃速食麵後吃水果；
6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；
7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。) W( Z; v3 N2 K3 {
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十二、11種食物甩掉你的小肚腩
1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；公仔箱論壇8 W. g% _; X/ V) ]
4、薏米；5、小米；6、糙米；5.39.217.77" k8 c5 ]" [" b/ w  J
7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；
10、苦瓜；11、蘆筍

十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. S; o. U' o7 F* r' N4 J* e
1、保濕問題最重要；tvb now,tvbnow,bttvb& q8 l9 o! X- i9 V* U
2、一定要選擇天然成分的護膚品；tvb now,tvbnow,bttvb! G& @5 r& p7 C2 X* ~$ {
3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；
4、每天保持3遍以上溫水洗臉；
5、注意肌膚的防晒問題；! i9 y; G$ v( ]9 G! ]! o
6、注意飲食的營養均衡。5.39.217.779 e; S- C! A6 M+ O

十四、其它5.39.217.777 J' r! y; c3 S2 n; M( p
1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？酸奶公仔箱論壇: z- I6 f: r! C4 N- |+ c
2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？黃瓜
3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？獼猴桃
4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？番茄# d9 J: m% R' m, J- N
5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？胡蘿蔔
6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？水
7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？生薑
8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？杏仁
9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？芝麻糊
10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。排骨湯
11、指甲出現白色星星缺乏？鈣
12、中老年女性關節痛食？海米* G- p! L5 E& ^$ _6 m. T' ^! z
13、減肥吃? 豆沙麵包公仔箱論壇( @0 ]/ k5 c, `6 W
14、茶飲對心情有好處? 大麥茶* J9 z0 x) Y8 t
15、湯飲能緩解緊張？酸辣湯
16、面部浮腫吃什麼？冬瓜公仔箱論壇+ i: l, P& `- E- ^" X5 E
17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？香蕉公仔箱論壇# W; a2 i2 c9 Z% ~% c5 f, T2 d
18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅果、巧克力
19、有排毒功效的是？山藥

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