[冷知識分享] 趕緊保存一下，以後不該吃的不能吃了！

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一、12種食物狂吸走你多餘脂肪3 Y3 }# ^; V8 j6 W0 ~: F7 b
1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王). w. U9 a/ ~, y1 F$ j$ i7 ~, U" |
4、山藥；5、海藻；6、銀耳；
7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；) ^! q" y2 B& u$ D9 j- _+ _" p0 E
10、山楂；11、菊花；12、蘋果。tvb now,tvbnow,bttvb- I/ p7 E; @# X3 E, T! e
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二、12種可能毀容的食物
1、豆腐；2、味精；3、葵花子；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* v* p0 T* Q' _; A+ h7 H
4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；
7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；
10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；
12、松花蛋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! \, I2 {+ l; Z, }) A2 T9 Y) ?
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三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃
1、白薯；2、桔子；3、冷飲；
4、牛奶；5、山楂；6、柿子；
7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 o$ G5 ?+ G% Q3 }
10、香蕉；11、豆漿。公仔箱論壇  R# ]5 E! W& Z% p9 b6 O7 `! g
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四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 A2 O. l0 B, ?) Z1 v$ s% t. ]
泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: _4 s) |$ M* ?- R& c3 |5 i
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五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物
1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；
2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；
3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；
4、西紅柿—減少水腫；
5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；tvb now,tvbnow,bttvb) \3 D! |! [$ s9 g
6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；5.39.217.77" i/ J& K. d) A7 ~. `4 `% v
7、獼猴桃—加快分解脂肪。

六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒
1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；- N  I5 q* b; ~
4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 [6 ]& U7 Y4 S5 H
7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；
10、香菇。
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七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習
1、不吃早餐；
2、晚餐太豐盛；0 a4 _5 H2 B. V7 ?9 I+ Q- S( r# B
3、嗜飲咖啡；
4、保溫杯泡茶；
5、水果當主食；
6、進食速度太快。

八、防止手腳冰冷的方法5.39.217.77( z# V; P5 G+ c  L3 K7 s6 Z2 Q# k
1、勤運動,勤甩手；tvb now,tvbnow,bttvb. ^8 t' p: v" V2 [9 J
2、多補充維他命E；公仔箱論壇; e2 m4 H% o* `& c0 y+ P# y
3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；
4、多吃堅果、胡蘿蔔；: G, [( Q& P" V5 h
5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。tvb now,tvbnow,bttvb- L  J6 @4 H" q- B: O, }
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九、八樣食物不變黃臉婆公仔箱論壇& u2 I; k" ~" }; l" N) d
1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；) l1 j; e+ J9 \( s" W8 }
2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；
3、花生芝麻糊—抗衰老；
4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；tvb now,tvbnow,bttvb0 E2 j& G: j( ^6 J4 f: m
5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；5.39.217.772 z: Y7 c2 e. u; S# S" k: d5 A
6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；
7、細膚美顏吃點牡蠣；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# \# J: x& {$ G) W7 c. V' {

十、沒能抗拒誘惑如何補救5.39.217.77% _) Q1 P# X! C. h; ?2 z
1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。- |( T" F: e7 b/ n
2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。公仔箱論壇' B8 v7 w, T5 c- M$ {* }; r
3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。' Y! n$ E% a; H0 p
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十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖tvb now,tvbnow,bttvb# I/ |+ A# I# x! ?$ D- j
1、燒烤後吃根香蕉；
2、喝杯芹菜汁；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ {/ e8 I7 x' W/ @4 G
3、吃火鍋後喝點酸奶；0 ?# E5 O$ y9 m
4、飯後喝大麥茶或橘皮水；tvb now,tvbnow,bttvb$ {8 J  F: v- `* V2 r7 g6 _; J
5、吃速食麵後吃水果；
6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；
7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。& L9 k: D5 n, s, I) O7 _
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十二、11種食物甩掉你的小肚腩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( c# _7 T( z8 e! R
1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；公仔箱論壇" }+ V% k8 ?( r
4、薏米；5、小米；6、糙米；
7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；
10、苦瓜；11、蘆筍

十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招
1、保濕問題最重要；
2、一定要選擇天然成分的護膚品；tvb now,tvbnow,bttvb) |7 C5 C  p' b- ?2 A2 U5 b
3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；
4、每天保持3遍以上溫水洗臉；
5、注意肌膚的防晒問題；
6、注意飲食的營養均衡。
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十四、其它
1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？酸奶tvb now,tvbnow,bttvb  h9 t. O. x3 B0 d, w
2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？黃瓜
3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？獼猴桃公仔箱論壇! }2 w6 ?, y& ~
4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？番茄
5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？胡蘿蔔
6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？水
7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？生薑: |+ f$ K3 n, E  l; p, n2 Y
8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？杏仁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 v8 I7 R  }8 k( M! m( `
9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？芝麻糊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* z$ k( v! c; U5 P1 i( m
10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。排骨湯
11、指甲出現白色星星缺乏？鈣
12、中老年女性關節痛食？海米公仔箱論壇4 Q5 x4 T. j3 C3 r' F" d
13、減肥吃? 豆沙麵包
14、茶飲對心情有好處? 大麥茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. c% e/ z' d9 W7 Z
15、湯飲能緩解緊張？酸辣湯
16、面部浮腫吃什麼？冬瓜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ A* P6 R8 Q) c! F
17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？香蕉tvb now,tvbnow,bttvb( k6 }8 u5 p8 R# d+ r9 m
18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅果、巧克力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 X, P6 m& O7 ]7 f8 V% v% q
19、有排毒功效的是？山藥

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