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$ B6 q% w" J! V) { e3 j材 料 ：6 z7 }0 s* T2 F# q7 _/ k; |
低 糖 忌 廉 / 低 糖 朱 古 力 各 300 克 、 益 力 多 2 支 、 乳 酪 / 瑞 士 營 養 麥 片 各 100 克 、 魚 膠 粉 5 克 、 粟 米 片 50 克 、 橄 欖 油 30 克 、 海 綿 蛋 糕 2 個 ， 鮮 果 適 量tvb now,tvbnow,bttvb# f& l4 `$ x6 p3 e4 F) g+ \
公仔箱論壇5 u( x/ s8 |0 E
做 法tvb now,tvbnow,bttvb& P/ n$ v( ?' l" `: S- y/ T3 j
1. 先 將 忌 廉 打 起 ， 加 入 乳 酪 、 益 力 多 及 已 溶 的 魚 膠 粉 拌 勻 備 用 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 b9 P$ E+ H( U6 G$ @$ @
# M) D9 q! W( `! {6 n; ~2. 熱 水 坐 溶 朱 古 力 ， 加 入 橄 欖 油 、 瑞 士 營 養 麥 片 及 粟 米 片 拌 勻 ， 搽 在 一 個 海 綿 蛋 糕 上 。 重 複 此 步 驟 2 次公仔箱論壇% ^5 ^0 o! D: v1 X9 Y6 _
% M+ K6 F- F4 q7 X公仔箱論壇3. 放 上 另 一 個 海 綿 蛋 糕 ， 面 搽 上 （ 1 ） ， 放 雪 櫃 冷 凍 20 分 鐘 取 出 ， 最 後 放 上 鮮 果 點 綴 即 成 。
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7 s. F. _2 C# O% U* {# m* _公仔箱論壇貼 士5.39.217.77# ^4 ]# L6 ?$ ~! Q0 |$ ]: C
可 用 乾 果 燕 麥 片 代 替 瑞 士 營 養 麥 片 。 |
發表於 2008-1-13 02:27 PM
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發表於 2008-1-13 03:03 PM
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