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難易度:中 料理時間:30分鐘 份量:2人份 熱量(1人基準):163Kcal 公仔箱論壇9 w) T) \0 `; H7 y& ?
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4 e/ w% A* U/ Q5 ?" b. R! Mtvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb3 A# L' O& {; D9 V) v2 |6 S2 v
主材料& G: E* g" u9 }- ~, L
唐麵(冬粉)50g,餃子皮10張
) r$ q: s7 q I0 C3 M1 \+ X公仔箱論壇 蒜末1/2大匙,蔥末1大匙
; }+ @! A+ W) vtvb now,tvbnow,bttvb 醬油1大匙,胡椒少許,橄欖油適量 m. G2 o2 L" p; `4 c- p' V( c! L
芝麻葉5張,青椒1/4個,紅蘿蔔1/8個
2 F/ H. {) H2 R4 B9 }# dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 黃瓜1/3個,洋蔥1/4個,高麗菜30g
9 G, F# o! v% i3 K公仔箱論壇 副材料
) M/ c5 L5 P u6 |8 g; n1 {公仔箱論壇 調味料-辣椒醬2大匙,梨子汁1大匙
5 y$ b; n0 q6 Htvb now,tvbnow,bttvb 醋1大匙,砂糖1/2大匙公仔箱論壇1 \( [/ }$ L0 ?+ R1 L4 f
料理糖1/2大匙,蒜末1/小匙2
+ @; J- m! s% ^7 O公仔箱論壇 芝麻1/2小匙,芝麻油1小匙
+ m9 v( p: h% r8 f( F! j TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" T9 b3 \# b9 R+ K) p" c
; ?1 Q( i- p8 ~' ?" z: ^- `! `( h 01.準備蔬菜
6 E( K/ @' X! ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 將白菜,青椒,紅蘿蔔,黃瓜
5 j" Z0 S3 K: ?- B1 l 洋蔥,芝麻葉都切成細絲
& k- K5 D0 H$ K, E* `/ W* T, q 放在冷水裡浸泡10分鐘擦乾水分TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 R3 c* Z }0 x8 R; v; I: v1 i8 [, T
5.39.217.77. j* v6 ], x R o/ o; i8 h
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02.餃子餡公仔箱論壇3 F% m! Y: W: x- X/ G
在平底鍋裡倒入1/2杯水煮沸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 F ?1 [" L I. R
在浸泡好的唐麵(冬粉)裡倒入醬油2 D! } d, D) B( D7 D) S
糖,蔥,蒜,胡椒調味後翻炒
D8 X8 O8 d& D' [$ p, m6 [: vtvb now,tvbnow,bttvb 放在餃子皮裡,然後對折
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9 R, _9 D- B* i/ u: ]7 d n3 N5.39.217.77
, Z: k3 ^1 _! g j+ j7 k" T' q f6 ltvb now,tvbnow,bttvb 03.調味料
+ a" L1 E* h5 j% M1 a% r1 v 把辣椒醬,梨子汁,醋,砂糖,料理糖5.39.217.77" i( T, p3 ?6 g+ p o
蒜,芝麻,芝麻油混和均勻製成調味料公仔箱論壇8 V4 {, C p$ E/ H
9 Y' e" Z z; D7 R7 h, }# j* W5.39.217.77 5.39.217.77' p$ z) X" ], \' c# F0 I# [
04.煎餃子tvb now,tvbnow,bttvb) a, |4 `% D0 S" Z( x, S% r$ [
在平底鍋裡倒入油將02放入公仔箱論壇* [+ l( |4 \/ V& C8 Y+ H+ n
兩面煎得焦黃8 E" {4 Y4 D0 z$ m( H1 P
公仔箱論壇# y) Z& R3 {6 m @0 o
) F3 T3 D2 o9 p 05.完成5.39.217.77: g( s3 t% z5 L+ i/ u/ Q
在碟子裡放入餃子和蔬菜tvb now,tvbnow,bttvb7 T+ B* r% U, N4 N
淋上調味料 |
發表於 2010-5-4 09:05 PM
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