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難易度:中 料理時間:30分鐘 份量:2人份 熱量(1人基準):163Kcal 5.39.217.77- [0 o, l7 _- {' }; _
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 5.39.217.77) m' M1 l1 I, Q7 a$ ]' X3 ^5 C
主材料
0 a; @% K& Y7 P) ^8 T. R& D 唐麵(冬粉)50g,餃子皮10張
' c$ T4 x$ H; n4 v. Rtvb now,tvbnow,bttvb 蒜末1/2大匙,蔥末1大匙% n/ W; b! s/ ^3 @1 E4 f
醬油1大匙,胡椒少許,橄欖油適量
' a8 p2 Y6 t7 a& g9 L5 g 芝麻葉5張,青椒1/4個,紅蘿蔔1/8個tvb now,tvbnow,bttvb; W% z3 e( o/ @, {+ R& }7 h
黃瓜1/3個,洋蔥1/4個,高麗菜30g
R0 U% J/ q5 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 副材料
) `+ m4 I! |+ J0 B2 F; @1 a* A+ z 調味料-辣椒醬2大匙,梨子汁1大匙
/ i" P. \- A8 `0 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 醋1大匙,砂糖1/2大匙
/ T2 o5 p$ O; ^- x% z% J公仔箱論壇 料理糖1/2大匙,蒜末1/小匙2
1 B! D! O2 u/ l, g9 I' M. _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 芝麻1/2小匙,芝麻油1小匙 # U- n" V6 ^2 w0 ^$ O0 k) \
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- o) d( X3 O! { 01.準備蔬菜
6 j H# [( c% Y) s" C/ [) o, T GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 將白菜,青椒,紅蘿蔔,黃瓜公仔箱論壇2 u4 d9 w8 D" i+ K( A
洋蔥,芝麻葉都切成細絲
* _$ n H) y" m) x' H+ ~0 F5 S5.39.217.77 放在冷水裡浸泡10分鐘擦乾水分5.39.217.77, ~4 R% F5 R) ]8 T0 N
: A5 @3 C0 c) u) Z' u3 D* Htvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇' f# g; z- ]9 }, _: e: ?1 z% A
02.餃子餡
8 F. x& D( U2 {1 t2 K3 n6 Htvb now,tvbnow,bttvb 在平底鍋裡倒入1/2杯水煮沸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 g8 k: [. s6 Q* P% m
在浸泡好的唐麵(冬粉)裡倒入醬油
. F' Z- v$ D! w: z+ J: G9 d 糖,蔥,蒜,胡椒調味後翻炒
. F9 K7 W. Q N4 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 放在餃子皮裡,然後對折
$ V4 ?) P E3 i7 `+ ?3 v; r5.39.217.77 1 a% h. M5 c/ ?. h( _% U. F
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03.調味料5.39.217.77/ ?9 d! H" H( ^7 c
把辣椒醬,梨子汁,醋,砂糖,料理糖
" E$ A: }, F, _" k8 w公仔箱論壇 蒜,芝麻,芝麻油混和均勻製成調味料
' q ~ ]8 G! S7 r! A) V+ gtvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇6 A/ |4 @) f% a# o
N8 ~2 |" ]' ^. ]( v1 S8 }, M3 P% J" f 04.煎餃子& Y) d, y% ]9 H$ a/ U+ J
在平底鍋裡倒入油將02放入公仔箱論壇: S7 D( O+ Z" U
兩面煎得焦黃5.39.217.77/ y# o) T5 e7 j7 S' T( J5 Q
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05.完成& t# a6 m- r U! ]# }# ~2 l
在碟子裡放入餃子和蔬菜
/ X) x1 ?2 _3 p7 g/ O0 w+ A* STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 淋上調味料 |
發表於 2010-5-4 09:05 PM
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