異常掉髮也是現代人的美麗危機喔～不知道您有沒有這種情形呢？頂上的毛髮好像越來越少？連洗頭都不敢太用力了？到底是什麼原因讓自己掉髮多多呢？這裡有答案告訴您喔～tvb now,tvbnow,bttvb& Y. E% B: H) s0 e2 ~
* W- n) |. C6 ]8 h, `公仔箱論壇＊何謂異常脫髮？tvb now,tvbnow,bttvb& z/ l- _ V3 f3 G1 U9 q- H& K6 D
一般而言，人體每天自然掉落的頭髮約有100根，若超過150根時，就是屬於異常掉（脫）髮。
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＊原因有哪些？
8 F; E7 Q \! I @# L c) ttvb now,tvbnow,bttvb１．雄性禿髮
$ D. t4 b- \9 ~, z. w" ztvb now,tvbnow,bttvb這是男性和女性最常見到的脫髮症。男性的髮線通常往後移，最後形成地中海；女性頭頂毛髮則呈現稀疏。, [ o# k4 N" P! @4 V7 w% I
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２．常戴帽子，戴假髮
& [ M4 t* F ?6 I# U: E4 I. ftvb now,tvbnow,bttvb由於頭顱熱又出汗，頭皮血管被壓迫，造成血液不良，養分不足，阻礙毛髮生長，造成脫髮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ I3 [1 h% t3 h7 |" W# A
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３．油脂分泌過剩
" y7 B/ v+ n! h食用過量油膩刺激品或使用不適當的洗髮（護髮）品，使頭皮油分泌增加，毛囊被油脂阻塞住而引起脫髮。公仔箱論壇* F; h; z5 H, w+ M8 i4 e
0 k4 K/ K! [: Z9 o# O/ D４．疾病與藥物所致公仔箱論壇4 B4 x, I& Z; ^2 j+ E5 A: K
新陳代謝不正常，大量出血，貧血，甲狀腺機能低下，化學藥物治療等等亦可引起禿髮。5.39.217.772 s: V; J$ u3 o$ W/ h" ^
' ~7 ^, I/ J n4 K* R5.39.217.77５．其它
$ O# W' _8 M1 q6 v0 H5.39.217.77生活習慣不正常（熬夜，煙酒過量等）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* t1 x$ b, L- ?# d
營養不良（缺乏蛋白質和鐵質）。公仔箱論壇6 Y) J( E! a- g) d8 _, t
情緒緊張、憂慮等。5.39.217.770 K+ ]1 n2 e0 K6 d2 O) J5 j# P; b2 ]1 ]
# \& y b/ B9 c/ x9 t5 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb& Y5 M r+ L1 i2 Q" e% l
＊該如何治療？
- j9 Z* f4 T5 f, t4 y１．如果是作息壓力而起的?妤`掉髮，應自我消除壓力，例如比平常早睡或是在睡前泡澡時唱歌，選擇自己喜歡的運動流流汗等等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- D7 i% k0 n C/ b6 K1 I
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２．若您是屬於疾病與藥物所致，待治療完畢疾病痊癒，身體調理後，頭髮大都可以自然恢復原來的髮質及濃密度。
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３．如果是雄性禿髮，建議您應經由皮膚科醫師的診斷及評估，再決定治療的方式。6 i, q* ?2 @8 A$ k! g
. t j8 }" ?, _0 t: Y- u9 j3 ]＊頭髮的護理？
6 l1 o$ L% p$ C' }$ a, y１．慎選洗髮精，針對自己的髮質是油性、中性及乾性來選擇洗髮精和潤絲精。
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9 F7 N7 d' `3 Z, r) t4 \tvb now,tvbnow,bttvb２．常常保持頭髮清潔，不要用含高鹼性的洗髮劑，以避免傷害頭髮角質層。
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３．另外關於護髮素的使用，由於它附在頭髮上後不易被沖洗，所以頭髮吹乾後能夠有柔順的感覺。但是護髮素會使頭髮更容易骯髒，所以不宜塗在髮根上，以避免污垢堆積在頭皮上。
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3 U" r) l( K/ F" i3 K4 B４．不宜過度染髮燙髮，不當的染、燙髮液有時若用量過多，會傷及髮質。公仔箱論壇" T$ w; Y: ]+ k' X" j9 r3 }" ?
+ {4 ]* v) s! ~- A５．美麗秀髮需要維他命Ｅ，從毛孔皮脂腺分泌的皮脂含有脂溶性的維他命E，可防止頭髮氧化。當維他命E不足時，皮脂易形成過氧化脂質而損傷髮根造成掉髮，讓頭部的肌膚變得粗糙。公仔箱論壇: d. R! y" Z' ~; B9 c, Z, u; D
4 Y/ }$ W) Q; O" W, mtvb now,tvbnow,bttvb６．每隔一段時間（３個月）可用另一牌子的洗髮精與護髮用品，讓頭髮細胞得到刺激。
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７．!避免緊張、熬夜及便秘，常保持愉快心情，可以避免脫髮，因為壓力會造成內分泌失調，使皮脂腺分泌增加而導致脫髮。維生素B1、B6、B12能調節神經功能，對脫髮有幫助。* p0 R7 `+ P; L( B3 B* `
$ W+ I, p' \& g7 S4 Z( s( v. o＊飲食方面：公仔箱論壇$ W9 W" M5 V, e5 i0 D% V2 ^; e
１．可促進頭髮健康的食物有：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 V( D4 c1 Z. k0 _7 v
魚類，蛋，大豆或大豆製品，牛乳，海帶，紫菜，糙米，胚芽米，芝麻，堅果類，胡蘿蔔，南瓜，小油菜，菠菜，檸檬，橘子，杏仁，櫻桃，米糠，瘦肉，肝臟，鮪魚，長芋，小芋頭，蓮藕，香菇、包心菜、葵花子、。
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" [1 J7 o0 c8 A2 }' B8 V0 }* d5.39.217.77２．減少甜食的攝食量。甜食在體內代謝過程中會生成酸性物質，有礙頭髮生長。糖類分解時所產生的高熱能會使汗腺、皮脂腺分泌旺盛，並使皮下脂肪容易堆積，從而阻礙毛囊的營養供給而易脫髮。特別是果糖，將會造成前額禿頭。
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, a+ q3 I+ l% a% W! q9 J# P5.39.217.77３．多吃含有乳酸的食品可使頭髮烏黑柔軟而且富有彈性，還有助於防止脫髮並促進頭髮再生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% p/ k) f5 H) N3 Q* M5 A F
5 Y3 @& K9 y3 m D L5 ^# s$ x) c5 T5.39.217.77４．煙酒勿過量，香煙中的尼古丁會使血管收縮,造成血液循環障礙,使得頭皮的血液循環不良,於是頭髮的營養無法送達,加速了頭髮的稀疏或脫髮。飲酒過度的話會使毛髮受損，酒在體內分解時產生乙醛，這種物
, _3 Y V, c5 o% e$ d+ ^質具有排開血液中的氧及養分的性質，毛髮自然會受到傷害。5.39.217.77% R) T, t7 @2 H6 J! X9 {: f
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５.少吃油膩的食物，多食用動物性脂肪易使脂肪代謝障礙，皮脂腺分泌過盛，
8 D/ [0 d9 m1 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。導致皮脂外溢，影響毛囊功能而使頭髮易落。
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* r% Q R+ d# M( g' R; n公仔箱論壇６．少吃辛辣食物，辛辣食物能耗氣傷津，可能使頭髮失去滋潤而焦枯易落。 |
發表於 2012-8-26 05:15 PM
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