異常掉髮也是現代人的美麗危機喔～不知道您有沒有這種情形呢？頂上的毛髮好像越來越少？連洗頭都不敢太用力了？到底是什麼原因讓自己掉髮多多呢？這裡有答案告訴您喔～5.39.217.77; D8 E" S: G, A+ Z) z' B
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＊何謂異常脫髮？1 u; x+ I2 P- L: i
一般而言，人體每天自然掉落的頭髮約有100根，若超過150根時，就是屬於異常掉（脫）髮。
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; |; r6 K( C( p: W% {) lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＊原因有哪些？公仔箱論壇0 q# K; Y+ |' k Z1 V( r
１．雄性禿髮/ d* Y/ {& z' {% C+ N/ r t9 N
這是男性和女性最常見到的脫髮症。男性的髮線通常往後移，最後形成地中海；女性頭頂毛髮則呈現稀疏。
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２．常戴帽子，戴假髮TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 W" V8 ?: {- k8 Y. J' ?+ c! E
由於頭顱熱又出汗，頭皮血管被壓迫，造成血液不良，養分不足，阻礙毛髮生長，造成脫髮。& s6 h o) z7 l4 ?( B
- @* H! u F% r% n( H1 I* {( [tvb now,tvbnow,bttvb３．油脂分泌過剩
7 T: @$ H9 @' z0 S+ b, G食用過量油膩刺激品或使用不適當的洗髮（護髮）品，使頭皮油分泌增加，毛囊被油脂阻塞住而引起脫髮。
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R) w. X2 K7 K! t: {2 t, u5 f公仔箱論壇４．疾病與藥物所致
: }0 X: ^! S+ b* S+ _新陳代謝不正常，大量出血，貧血，甲狀腺機能低下，化學藥物治療等等亦可引起禿髮。
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* w; I) D: W: F' p５．其它
9 N9 L% u! x+ B0 O# ^6 D9 C& m0 h# Etvb now,tvbnow,bttvb生活習慣不正常（熬夜，煙酒過量等）。5.39.217.777 j# |" ?' s& E( j' u
營養不良（缺乏蛋白質和鐵質）。tvb now,tvbnow,bttvb2 ?( k4 Z! P: h5 l9 {
情緒緊張、憂慮等。; {+ T6 ?" B1 S% S: \; X
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6 e9 u. S2 s. |0 o% ~公仔箱論壇＊該如何治療？tvb now,tvbnow,bttvb \0 s/ h7 O. n/ K% H* l+ p
１．如果是作息壓力而起的?妤`掉髮，應自我消除壓力，例如比平常早睡或是在睡前泡澡時唱歌，選擇自己喜歡的運動流流汗等等。
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: z! g( |4 r. Y; @２．若您是屬於疾病與藥物所致，待治療完畢疾病痊癒，身體調理後，頭髮大都可以自然恢復原來的髮質及濃密度。0 b+ _- e2 n6 B$ s
- B0 m. o$ W7 S! t0 }5.39.217.77３．如果是雄性禿髮，建議您應經由皮膚科醫師的診斷及評估，再決定治療的方式。
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* l4 P$ E2 s8 N, R# p＊頭髮的護理？
. q3 ^ U+ `9 M- \1 E! P5.39.217.77１．慎選洗髮精，針對自己的髮質是油性、中性及乾性來選擇洗髮精和潤絲精。
2 A7 ]5 V7 g; @+ V7 f; `. ~5 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 r3 t* ?. i+ P% a5 \+ ~1 c5 j) z5.39.217.77２．常常保持頭髮清潔，不要用含高鹼性的洗髮劑，以避免傷害頭髮角質層。
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2 ~ G* S) `( J$ H) i; M; {3 b: T- Y5 l4 r３．另外關於護髮素的使用，由於它附在頭髮上後不易被沖洗，所以頭髮吹乾後能夠有柔順的感覺。但是護髮素會使頭髮更容易骯髒，所以不宜塗在髮根上，以避免污垢堆積在頭皮上。
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' O8 I# q3 s9 j４．不宜過度染髮燙髮，不當的染、燙髮液有時若用量過多，會傷及髮質。公仔箱論壇8 i+ w. G- D& C5 j) q: l
( B' h2 Z V# D' p- ?/ u５．美麗秀髮需要維他命Ｅ，從毛孔皮脂腺分泌的皮脂含有脂溶性的維他命E，可防止頭髮氧化。當維他命E不足時，皮脂易形成過氧化脂質而損傷髮根造成掉髮，讓頭部的肌膚變得粗糙。
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６．每隔一段時間（３個月）可用另一牌子的洗髮精與護髮用品，讓頭髮細胞得到刺激。5.39.217.77: t/ m! P* g/ E3 A0 ^
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７．!避免緊張、熬夜及便秘，常保持愉快心情，可以避免脫髮，因為壓力會造成內分泌失調，使皮脂腺分泌增加而導致脫髮。維生素B1、B6、B12能調節神經功能，對脫髮有幫助。
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/ g/ R; X% @* N/ ~＊飲食方面：5.39.217.77$ Y1 I; }. m3 Z0 Q I# `
１．可促進頭髮健康的食物有：
4 }# E4 q o2 |4 @- x5.39.217.77魚類，蛋，大豆或大豆製品，牛乳，海帶，紫菜，糙米，胚芽米，芝麻，堅果類，胡蘿蔔，南瓜，小油菜，菠菜，檸檬，橘子，杏仁，櫻桃，米糠，瘦肉，肝臟，鮪魚，長芋，小芋頭，蓮藕，香菇、包心菜、葵花子、。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 v+ w$ \2 A8 u3 \5 Z
: H+ E+ h! G: b. o２．減少甜食的攝食量。甜食在體內代謝過程中會生成酸性物質，有礙頭髮生長。糖類分解時所產生的高熱能會使汗腺、皮脂腺分泌旺盛，並使皮下脂肪容易堆積，從而阻礙毛囊的營養供給而易脫髮。特別是果糖，將會造成前額禿頭。
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３．多吃含有乳酸的食品可使頭髮烏黑柔軟而且富有彈性，還有助於防止脫髮並促進頭髮再生。
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４．煙酒勿過量，香煙中的尼古丁會使血管收縮,造成血液循環障礙,使得頭皮的血液循環不良,於是頭髮的營養無法送達,加速了頭髮的稀疏或脫髮。飲酒過度的話會使毛髮受損，酒在體內分解時產生乙醛，這種物公仔箱論壇3 V# s+ D X/ ~' s6 ^: Y5 y! G9 U
質具有排開血液中的氧及養分的性質，毛髮自然會受到傷害。tvb now,tvbnow,bttvb5 I* k" Q8 |- _9 K+ e
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５.少吃油膩的食物，多食用動物性脂肪易使脂肪代謝障礙，皮脂腺分泌過盛，
4 g' O* r: s! i X' x2 f5.39.217.77導致皮脂外溢，影響毛囊功能而使頭髮易落。
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６．少吃辛辣食物，辛辣食物能耗氣傷津，可能使頭髮失去滋潤而焦枯易落。 |
發表於 2012-8-26 05:15 PM
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