慢活 慢食 ， 描述： 懒是快乐之源

luckyhsien

“慢活”
8 X" Q/ Y3 S8 O( E- A公仔箱論壇，“慢食”

- L3 P+ }0 ?7 Z9 y1 Q

懒是快乐之源tvb now,tvbnow,bttvb: c6 P. R) }% f% @

; W7 P, s+ r' |- d% f* }公仔箱論壇一般健康书籍兜鼓励大家别懒惰多运动，然而也有人持反对意见。德国富尔达大学健康学退休教授彼得以新陈代谢理论为基础，透过多年实践和科学研究，写出《懒惰的快乐：如何放慢节奏延长寿命》一书，他要大家若想活得久一点，就要抛开所有的健身计划，舒舒服服地躺在床上当懒人就好。此养生理论一公开，立刻在医学界和健身界引发争议。7 s! i) B7 g7 G. I8 _# f
tvb now,tvbnow,bttvb; \( f' n1 t" ^) [- e

7 V' c9 m7 _# H5 O5 o: Z. h公仔箱論壇彼得认为，每个人的“生命能量”有限。而消耗这些能量的速度决定著人寿命的长短，过多锻炼会加速“生命能量”的消耗，从而加速人体衰老，反之则可延年益寿。彼得也指出，“特殊免疫细胞在慵懒，放松的状态下，会比在压力下更有活力”。彼得的理论，似乎让懒惰有了藉口。姑且不论懒惰是否与长寿有关，但医学上可以证实的是过于忙碌或压力过大确实对身体有害无益。公仔箱論壇  a% f2 b8 O6 O! x: F8 o8 I
公仔箱論壇, e8 @1 c2 e) N: x; r1 ~
7 r: B; y) h$ j& z4 o' g, P2 M, U
而整日埋首于工作或课业上，不但伤身。也容易与眼前的美景错身而过。常与“懒”扯上关连的“慢”，在这一两年大肆流行，“慢活”，“慢食”的目的无非就是要繁忙的现代人偶尔放慢生活的脚步，细细品味生命中的美好事物。