[藥膳] 烏髮湯水

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何首烏肉菘蓉煲雞湯（4至5人分量）
7 c3 C# o( b( F* z+ g' y3 _& q　　材料：何首烏半両、肉菘蓉半両、雞半隻至一隻、薑片少許。
* e4 U; s: P+ S) Q  k( A公仔箱論壇　　製法：先將材料洗淨，煲滾十三至十五碗水，加入各材料，湯滾後轉用慢火，煲約兩至三個小時，加適量鹽調味，即可飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 }0 y# N, d+ s" {; I4 E
　　功效：補腎、預防白髮及脫髮問題。公仔箱論壇4 s6 n. x. i8 R3 `7 d
　　黑芝麻核桃甜湯（2至3人分量）tvb now,tvbnow,bttvb2 r+ `2 J) I+ E" j% H
　　材料：黑芝麻五両、核桃五両、冰糖少許。
* \4 H% C( `7 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　製法：先將黑芝麻及核桃磨成粉末，如家中沒石磨，可以攪拌機代替。煲滾七至八碗水，加入黑芝麻及核桃，湯滾後轉慢火，煲約三十至四十分鐘，再加冰糖調味即成。
5 j( n2 p, C. B5 O* ^公仔箱論壇　　功效：補肝、腎、抗氧化及維持頭髮健康。
9 x3 {- Q" t3 Z$ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　■中醫認為黑芝麻具有補肝、腎、烏髮，以及養顏等功效