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【材 料】$ ^9 G8 f, Q u$ H
. Q- |5 t. _: J. M- k* G鯊魚肉 250公克
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* T9 }" @0 O: p5.39.217.77蒜苗 2根
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薑 15公克5.39.217.77& Y3 O/ k: @ V F- Z; e* [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 J" N" A) F U3 K5 S, e
辣椒 1/2根
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客家豆醬 2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Y: i' B; M3 P7 o/ n* @
+ X" Y( d. ^ s/ ?. D5.39.217.77水 250㏄5.39.217.776 K/ s) Q) k- `5 y# j* h& k2 p# W
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【調 味 料】
: A0 ]+ T, y2 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& F1 L% S: l c& x0 c2 ^6 d1 [+ ?
鹽 1/2茶匙5.39.217.770 g) P# g5 M0 t
公仔箱論壇/ V6 Z" Y6 B3 z. n
糖 1茶匙公仔箱論壇; [' h& {; W* t( d1 v J; _; N
5.39.217.774 [: I- M% ?, _, i
胡椒粉 1/2茶6 y% S, M) N4 d* v4 O! W% a) ^+ V/ s
& Y* z8 x3 \! Z) U% ?; Z- Otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# d! O' r9 }" S y. [7 Q
【做 法】/ X2 [# ^' o' ?6 i) T- k+ `! s
( }& ]' |! C- G( L, M6 x5 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.鯊魚肉洗淨切厚片；蒜苗洗淨切斜；薑切絲；辣椒切片，備用。
9 E* g& N) Q7 W) O7 h A' G2.熱鍋，加入適量的油，放入薑絲、辣椒片爆香，再放入豆醬、作法1的沙魚肉片，以小火炒3分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, d0 o. f8 X% D
3.加蓋續燜3分鐘，再加入蒜苗段拌勻即可。 |
發表於 2012-8-27 01:30 AM
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