[西式食譜] 生菜沙拉

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7 S" z. o8 q) q% h9 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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8 C# d5 ^% R% R材料:1.美生菜一些    2.紅甜椒少許    3.秋葵2條     4.酪梨1斤     5.紅番茄數個     6.小黃瓜一斤公仔箱論壇% Q% T! T# A; f% Q: h; S
           7.紅蘿蔔絲少許      8.白木耳一朵      9.蘋果2片   10.梨或荔枝一些     11.黃玉米一小片    12.黑木耳1
( d' x# k1 }. e4 o$ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:1.秋葵，黑白木耳須放入冷水中汆燙放入冰水中再取出。
$ G7 o1 y+ I+ C5.39.217.77          2.將每一種材料都放入盤中排好，再淋上豆俯美奶滋。
& [5 {8 P5 y# j, ]公仔箱論壇p.s上面在撒上堅果和葡萄乾更佳。