[西式食譜] 生菜沙拉

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材料:1.美生菜一些    2.紅甜椒少許    3.秋葵2條     4.酪梨1斤     5.紅番茄數個     6.小黃瓜一斤
9 Z# C2 K% i, M2 Y  J5.39.217.77           7.紅蘿蔔絲少許      8.白木耳一朵      9.蘋果2片   10.梨或荔枝一些     11.黃玉米一小片    12.黑木耳1tvb now,tvbnow,bttvb7 j! O" b7 N9 z
做法:1.秋葵，黑白木耳須放入冷水中汆燙放入冰水中再取出。
# L. @9 }. U. k5 i! m' @9 a% I          2.將每一種材料都放入盤中排好，再淋上豆俯美奶滋。公仔箱論壇# P. F1 k$ P& j5 h1 `! F+ L
p.s上面在撒上堅果和葡萄乾更佳。