以下由譚醫師提供的三款湯水，均有潤肺、養顏、養陰之效，有助改善皮膚質素，提升肌膚滋潤度。皮膚乾燥者，可每星期飲用兩至三次，每星期飲用同一款湯水，或幾款交替飲用。
% a! r2 @/ q" v! XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 百合蓮子湯
7 _; O4 u7 Q6 T7 y5.39.217.77 材料﹕鮮百合一、蓮子一、蓮藕一斤、豬四。
) [4 d6 a5 B. W1 {% e, [! G' A5 g 製法﹕所有材料洗淨，用七碗水煮滾後轉慢火煲兩小時，加鹽調味飲用。' V) I* \# \; t, Q3 a& ?/ @
天冬竹蔗水
% _1 v( b8 q- B* Y M& C4 ~tvb now,tvbnow,bttvb 材料﹕天冬六錢、竹蔗四支、雞蛋四隻。
! Y! S. J8 ]( i5.39.217.77 製法﹕下各材料用六碗水煲一小時，水滾後剝去雞蛋殼，再煲半小時。5.39.217.779 z2 t, D4 P1 F4 E
蠔豉烏雞湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 o& s' n# ^4 h' t1 u
材料﹕大蠔豉六隻、厚花菇八粒、烏雞一隻、淮山一。
0 P, m/ A7 c) n5 W9 T4 C5.39.217.77 製法﹕用八碗水將所有材料煲滾後，轉慢火煲兩小時，加調味飲用。公仔箱論壇! ^: X4 @. E3 o# q: @
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發表於 2008-5-28 12:34 PM
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