以下由譚醫師提供的三款湯水，均有潤肺、養顏、養陰之效，有助改善皮膚質素，提升肌膚滋潤度。皮膚乾燥者，可每星期飲用兩至三次，每星期飲用同一款湯水，或幾款交替飲用。6 w6 H. k* c5 B
百合蓮子湯
+ N* T2 U& N" c, }; ? 材料﹕鮮百合一、蓮子一、蓮藕一斤、豬四。
8 S5 U. n( |! R- R 製法﹕所有材料洗淨，用七碗水煮滾後轉慢火煲兩小時，加鹽調味飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ~. `9 l5 x3 V/ d3 F2 x
天冬竹蔗水
1 J) i* N+ {% C8 ]2 N! t5.39.217.77 材料﹕天冬六錢、竹蔗四支、雞蛋四隻。
6 ^7 D- R+ y& k, g; H2 e P) T4 x 製法﹕下各材料用六碗水煲一小時，水滾後剝去雞蛋殼，再煲半小時。
, b- c5 H8 S* O; U公仔箱論壇 蠔豉烏雞湯
: i* l0 Q/ E9 P; \6 u$ xtvb now,tvbnow,bttvb 材料﹕大蠔豉六隻、厚花菇八粒、烏雞一隻、淮山一。
- k# W0 i. X3 G1 N# F+ Qtvb now,tvbnow,bttvb 製法﹕用八碗水將所有材料煲滾後，轉慢火煲兩小時，加調味飲用。公仔箱論壇& L; y- R8 }9 Y5 p) J
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發表於 2008-5-28 12:34 PM
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