以下由譚醫師提供的三款湯水，均有潤肺、養顏、養陰之效，有助改善皮膚質素，提升肌膚滋潤度。皮膚乾燥者，可每星期飲用兩至三次，每星期飲用同一款湯水，或幾款交替飲用。
' ` h g' H$ g: v9 m# K公仔箱論壇 百合蓮子湯
3 Q3 o- A& S$ ], T2 S公仔箱論壇 材料﹕鮮百合一、蓮子一、蓮藕一斤、豬四。5.39.217.77$ L8 O* t' r3 ?6 l. R) o
製法﹕所有材料洗淨，用七碗水煮滾後轉慢火煲兩小時，加鹽調味飲用。
( ~! O* W, i- u- R( p公仔箱論壇 天冬竹蔗水
* Y$ @- W8 I+ y6 r, s* Y# N, ktvb now,tvbnow,bttvb 材料﹕天冬六錢、竹蔗四支、雞蛋四隻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- _5 J5 ^. {7 q8 R+ v: g" w
製法﹕下各材料用六碗水煲一小時，水滾後剝去雞蛋殼，再煲半小時。
' ?0 H2 `9 m7 stvb now,tvbnow,bttvb 蠔豉烏雞湯5.39.217.77' v/ d' ^+ {* B3 ?
材料﹕大蠔豉六隻、厚花菇八粒、烏雞一隻、淮山一。
, `& j6 ~- x, \* G) S$ m 製法﹕用八碗水將所有材料煲滾後，轉慢火煲兩小時，加調味飲用。
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發表於 2008-5-28 12:34 PM
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