以下由譚醫師提供的三款湯水，均有潤肺、養顏、養陰之效，有助改善皮膚質素，提升肌膚滋潤度。皮膚乾燥者，可每星期飲用兩至三次，每星期飲用同一款湯水，或幾款交替飲用。
) L3 x* O: D6 e1 d, H: k6 d公仔箱論壇 百合蓮子湯
; Z2 b0 m8 M4 `, f5 ztvb now,tvbnow,bttvb 材料﹕鮮百合一、蓮子一、蓮藕一斤、豬四。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# U, ~. ^* h4 f5 n7 G
製法﹕所有材料洗淨，用七碗水煮滾後轉慢火煲兩小時，加鹽調味飲用。
( m5 e7 j# [- Q# i C6 e5.39.217.77 天冬竹蔗水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, s2 M' Y& y3 W4 A+ p9 N ^( g
材料﹕天冬六錢、竹蔗四支、雞蛋四隻。$ t4 i; @1 h% H! y# x5 Z! d
製法﹕下各材料用六碗水煲一小時，水滾後剝去雞蛋殼，再煲半小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: _! ]8 G2 h) E$ K
蠔豉烏雞湯
. N x0 j) K' @1 G 材料﹕大蠔豉六隻、厚花菇八粒、烏雞一隻、淮山一。5.39.217.77; I1 C M! ]9 ]6 d- C3 O$ ]& K
製法﹕用八碗水將所有材料煲滾後，轉慢火煲兩小時，加調味飲用。
$ L. `+ E( n9 S! ]; J5 C5.39.217.77 |
發表於 2008-5-28 12:34 PM
| 