1名女性上班族Judy最近懷孕了，全家人都很開心，不過沒多久，平日光潔的臉龐突然冒出很多痘痘，讓一向愛漂亮的她感到非常困擾，到中醫診所養胎時特別要醫師幫忙調理肌膚。中醫師表示，孕婦冒痘痘體質分成兩種，因此戰痘的藥膳也不一樣，千萬不要搞錯了！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% U: z3 t" g2 h! ?
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! {0 b* Z5 ?# n4 D* E# z/ t V* otvb now,tvbnow,bttvb中醫師廖婉絨表示，許多平常肌膚狀況還不錯的人，在懷孕後往往會像Judy一樣長痘痘，這是因為懷孕期間，荷爾蒙產生變化，刺激皮脂腺分泌旺盛，皮膚變得較容易出油所致，在壓力過大、睡眠不足時，更容易發生。以下設計2道抗痘藥膳，幫助有痘痘困擾的孕婦輕鬆戰痘。
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青春痘的醫學名詞為痤瘡，是毛囊發炎所致。長痘痘雖然是皮膚的外在表現，不過中醫調理的特色是從內在著手，根據體質來調理，內外兼顧，肌膚才會恢復健康美麗。以下是一個簡單的體質檢測表，方便孕媽咪們測測自己是哪一種痘痘體質。4 T" s" j+ ^9 z& n0 [8 \9 Q& L3 H5 R0 c
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痘痘體質自我檢測表：
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3 y2 t: S1 X8 q- W P0 D( ^公仔箱論壇如果出現★數量多者，表示是『熱毒內蘊型』的痘痘體質；如果出現◎數量多者，表示是『肺經風熱型』的痘痘體質。2 P$ `# E; N: i$ Q% ]( V
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$ c( @, Q5 r) B$ J L' i+ q; A2道抗痘藥膳輕鬆戰痘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& B0 D+ H+ `5 _: E" E
" T8 Z( M+ I( E& YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.熱毒內蘊型／銀花苦瓜豆鼓湯
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藥材：金銀花1錢、生甘草1.5錢
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3 b$ w1 m' B& s, r5 A7 k. t食材：苦瓜1條、豆鼓2大匙、鹽、糖適量
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4 f6 B5 O. R' F0 V& x, n& x8 Htvb now,tvbnow,bttvb作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 d, o3 C* W6 D! ^
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1.上述藥材洗淨，裝入藥包袋裡，放入保溫杯中。公仔箱論壇4 g' x: d# s5 Y8 y4 _1 k
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2.倒入1碗半沸水，悶蓋15分鐘，取藥汁備用。
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3.苦瓜洗淨，去籽及白色內膜，切成塊狀備用。公仔箱論壇. D$ p- t7 x- \ r7 A
8 O8 h8 }7 w, y( N$ r' Etvb now,tvbnow,bttvb4.將苦瓜、豆鼓、鹽、糖及菜汁攪拌後放入電鍋內，外鍋倒入1杯水，蒸熟後即可食用。
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6 N4 r: z) N3 x. nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。效果：清熱解毒、消炎除膿。
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7 A4 h& F* ?0 O, [服法：
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( Z) k; A; O( K4 \5.39.217.771.症狀嚴重時，每天早晚服食1碗。/ l. D; ~( o3 S
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2.症狀穩定時，隔天服食1碗。% s$ K, y# n r6 h0 Q$ m
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注意事項：此藥膳性偏寒涼，因此經期不宜服用。/ _' ^# q$ Z" I; X, I1 K9 W
, \! ?" P4 C9 ]6 i7 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' e! w. U$ l+ @% i* J0 Q5 k
. T( j4 a: `( v1 O& ~- c公仔箱論壇2.肺經風熱型／清熱綠豆湯 5.39.217.77; Q0 N# \1 X# Y" B# }# T
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藥材：荊芥1錢、防風1錢、薄荷0.5錢
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食材：綠豆300g、冰糖適量
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作法：tvb now,tvbnow,bttvb6 F! ?. h. J" {# k
% {3 _3 w& I4 R$ u) UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.上述藥材洗淨，裝入藥包袋裡，放入保溫杯中。9 O; N$ ^2 `" g8 J
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2.加入2碗熱水，悶蓋10分鐘，取出藥汁備用。
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3.綠豆洗淨，浸泡冷水1小時，瀝乾水分。
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% z5 ]# A, }' e* D( S0 M4.將綠豆放入鍋中，煎煮至綠豆熟爛，最後加入藥汁及冰糖攪拌即可。
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( D' c' h, m' N# ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。效果：透疹散風、清熱消瘡。
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T8 a: A8 g; T5.39.217.77服法：
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1.症狀嚴重時，每天早晚服食1碗。
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8 @+ [# K9 c7 h4 H2.症狀穩定時，隔天服食1碗。
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$ i3 ]- L' p5 g/ Q: t& U5.39.217.77【醫師小叮嚀】：公仔箱論壇7 p% W6 {8 { z
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廖婉絨中醫師提醒，嗜吃辛辣刺激油炸食物容易長痘痘，所以孕婦飲食宜均衡、清淡，可多喝水、多吃新鮮蔬菜水果，注意少吃甜食及高脂、辛辣刺激食物，以及避免飲酒。另外，情緒緊張或睡眠不足會使痘痘惡化，所以應保持情緒平穩、減輕焦慮並且要睡眠充足。tvb now,tvbnow,bttvb& C. i: R5 s$ D. a" z
5 N$ u5 o: F2 }3 e6 Q9 x2 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。還要正確做好臉部清潔，每天應使用中性肥皂，或使用能抑制痤瘡桿菌功能的弱酸性潔膚品洗臉，1天至少兩次；但不可用力擦洗或過度按摩，以免過度刺激皮膚，使痘痘更嚴重。還有，切勿用手擠壓痘痘，以免使痘痘更嚴重，甚至留下疤痕及色素沉澱。 |
發表於 2013-6-22 01:07 AM
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