[中式食譜] 環保「魚翅」

nt1972

材料﹕
% S% e& g+ |- ^4 h$ o0 e5 |魚翅瓜絲……2杯
6 e: E: g  R/ ]香芹菜……2湯匙5.39.217.77% i$ q3 l" M% Q% C1 m
毛豆……2湯匙
6 E7 O, i6 e9 W- O5.39.217.77紅蘿蔔絲……1/4杯
: F7 N: A2 g& B# o) ~' Y/ I冬菇絲……1/4杯
( C4 ^  P1 X' ^# I. J: S薑米……1茶匙/ s( E9 t/ T2 P% b1 D

) Z* X. D; e6 e8 m! `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料﹕
9 Z0 V6 ^/ O1 E8 H$ ?鹽……半茶匙tvb now,tvbnow,bttvb% d/ w, r$ _4 n" e% f* ]
天然醬油……半茶匙
) F- x% x& m" q+ z公仔箱論壇
/ H1 t" x' }' e9 Y7 p( G! ~公仔箱論壇公仔箱論壇; q% }" P5 J9 ~# b
製法﹕" m: B- |5 w. m9 M* ~
把3湯匙水置鍋中燒沸，加進所有材料炒3分鐘。最後加入調味料炒勻，盛碟。