[中式食譜] 環保「魚翅」

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材料﹕tvb now,tvbnow,bttvb& `; E4 s7 _3 ~* ~4 n6 m
魚翅瓜絲……2杯
9 \$ W6 y. I& Y香芹菜……2湯匙
+ r0 [  v& Z+ e7 ?. rtvb now,tvbnow,bttvb毛豆……2湯匙( v- s, n% y; U) W9 e( U( [+ |
紅蘿蔔絲……1/4杯
# b" O( l: M- ~3 P3 d6 v- s公仔箱論壇冬菇絲……1/4杯9 l  c) a- w8 f" g4 `$ A, m4 m& n
薑米……1茶匙
/ p5 b" I! X8 R; Z5.39.217.77& F) _1 t+ d) b% M1 O
調味料﹕5.39.217.77! o/ |3 T, m# z+ h" ^* e  _
鹽……半茶匙
0 k6 K) P/ z7 c# s: {' f! N, N9 k0 {tvb now,tvbnow,bttvb天然醬油……半茶匙
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0 \: ?8 U9 e5 b9 Y+ B3 ]* _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# U: K9 b: u5 L公仔箱論壇製法﹕
+ u; J- K- o9 x) u7 }$ U3 t$ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。把3湯匙水置鍋中燒沸，加進所有材料炒3分鐘。最後加入調味料炒勻，盛碟。