[中式食譜] 環保「魚翅」

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材料﹕, f6 O3 Q8 ^6 S7 P1 U, M# i
魚翅瓜絲……2杯% d5 w% p: t7 j  R
香芹菜……2湯匙
. K- c0 }% R6 }- otvb now,tvbnow,bttvb毛豆……2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" m# p3 q. B  R8 z- w3 N; z
紅蘿蔔絲……1/4杯5.39.217.77& o* j# k$ n! H4 _/ L& }" o5 |
冬菇絲……1/4杯公仔箱論壇3 N* V: N* Y2 _. r
薑米……1茶匙5 q* V" c, e2 E

) p; O, j/ D" X5.39.217.77調味料﹕
' _* |7 N, P, m  D3 ~* J3 _鹽……半茶匙
$ H% D2 N* X) d, \8 g6 o5 ftvb now,tvbnow,bttvb天然醬油……半茶匙  w' M  a% c& V, u1 U8 m
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 E4 p  |4 r/ ]" I
製法﹕
4 o1 {4 Q( K& Z  @8 k" c: m$ Q9 l把3湯匙水置鍋中燒沸，加進所有材料炒3分鐘。最後加入調味料炒勻，盛碟。