[中式食譜] 環保「魚翅」

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材料﹕
) B; V5 h9 w/ h! w& T$ Z魚翅瓜絲……2杯
, J: d( r! G; j; b& _' e4 Dtvb now,tvbnow,bttvb香芹菜……2湯匙
+ d/ o1 v3 C1 k8 z公仔箱論壇毛豆……2湯匙
0 f+ U, z3 L- B+ _( d紅蘿蔔絲……1/4杯公仔箱論壇& }8 `$ D% ^8 I% V1 e. \
冬菇絲……1/4杯
6 ]# r# V9 I! @2 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑米……1茶匙5.39.217.774 M2 \7 P( O7 i# |1 W
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調味料﹕5.39.217.77- O6 S/ |3 n: o- u
鹽……半茶匙
: e, \8 f3 w- K5.39.217.77天然醬油……半茶匙
, k& v. L* R! ?$ G公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb' ?- i8 G+ V! X

1 `7 K4 Q" G* `5.39.217.77製法﹕
& u0 e8 v" U! y1 G0 N* V0 Y公仔箱論壇把3湯匙水置鍋中燒沸，加進所有材料炒3分鐘。最後加入調味料炒勻，盛碟。