[中式食譜] 環保「魚翅」

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材料﹕
# I$ b5 K, M+ e1 n" e2 p/ E公仔箱論壇魚翅瓜絲……2杯
$ ]) {$ s& W; X  t/ l) ~# a; v( Etvb now,tvbnow,bttvb香芹菜……2湯匙- E( `. p! F- `" y: e
毛豆……2湯匙5.39.217.77% k* l1 f# A2 b2 t3 z+ O
紅蘿蔔絲……1/4杯tvb now,tvbnow,bttvb. v' w2 c1 i( o
冬菇絲……1/4杯
3 f8 e' a& n" u: s% q5.39.217.77薑米……1茶匙
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( }/ D7 I8 _; M3 y. A公仔箱論壇調味料﹕
0 P9 e5 g2 C, V5 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽……半茶匙
4 Z! ^( N6 Z8 l# i$ c; l' W3 |tvb now,tvbnow,bttvb天然醬油……半茶匙
$ q8 w. e- ~8 V& i9 w& e' R5.39.217.77公仔箱論壇- B, p. G2 w# O

2 `/ f9 J* T* H2 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法﹕
$ ]* U6 [9 i- Z" C. C4 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。把3湯匙水置鍋中燒沸，加進所有材料炒3分鐘。最後加入調味料炒勻，盛碟。