3 k ?% t* i9 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# `2 _* x2 t8 ?: X3 @
【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb; A5 h3 E, T. E) F. a d% G: Q
; ] H9 ~6 b) L: I- ctvb now,tvbnow,bttvb雞腿 2支 W" v" Z6 |( `; ]
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蒜頭 2粒
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辣椒 1/3條5.39.217.77' @ J' r$ P" G/ M+ X0 @
公仔箱論壇7 j, t( j' l5 W* F; s* G
竹筍 1支
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青蔥 1根TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! x. U! n; Q7 N/ B3 ] @* _
6 a: j! A4 m j* w6 l, Y$ x/ j; c【調 味 料】! d6 R* L7 y# v( d4 |& [3 e
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牛頭牌沙茶炸醬2大匙
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水 200㏄
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5.39.217.77. S' d0 n6 q& _- O- F* c& v
【醃 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) q, f- u8 J, C! Y* T) q4 m. w+ n
, Q4 L" e5 \' Q; n* d Y( b牛頭牌沙茶炸醬 1大匙
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! N b, O* L5 D e) V# HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蔥段 1根
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【做 法】. B& M: C# n+ a" W9 e
' Q7 }8 a K5 ^+ P4 d- \tvb now,tvbnow,bttvb1.將雞腿洗淨，用菜刀在雞腿中間劃一刀。公仔箱論壇3 q( h7 H1 w# A& ^$ _
2.將作法1的雞腿放入滾水中汆燙，撈起放入容器，並加入全部醃料，醃15分鐘備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, @/ q3 i, C% \# P1 X
3.將蒜頭、辣椒、竹筍切片；青蔥切成段狀，備用。
- y0 k5 N5 v- O8 x8 T8 Y5 c* {5.39.217.774.熱鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），放入作法2的全部材料，以中火先爆香。
/ E o& y: j' b/ t- _, k* w: d5 g' e公仔箱論壇5.作法4加入作法2的雞腿肉和所有調味料，以中小火燴煮約10分鐘即可。 |
發表於 2012-9-1 11:05 PM
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