１長期飽食：導致腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。
& ?. C; O% w7 {2 o7 b7 l0 V" u公仔箱論壇２輕視早餐：不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足， 久之對大腦有害。
2 H/ G Y* f+ K! D３甜食過量：甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導致機體營養不良，從而影響大腦發育。5.39.217.77$ p/ z R) h: y$ s: L
４長期吸煙：常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年性痴呆。
! }+ q) L; D$ g7 ~) ^ ttvb now,tvbnow,bttvb５睡眠不足：大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差，tvb now,tvbnow,bttvb) ?6 V# Q! ?% A) N G
只會加速腦細胞的衰退，聰明的人也會糊塗起來。
6 R/ w: y0 n- W６少言寡語：經常說富有邏輯的話也會促進大腦的發育和鍛練大腦的功能C5.39.217.77" m' J% y3 g0 m) x: d8 X
７空氣污染：大腦是全身耗氧量最大的器官，只有充足的氧氣供應才能tvb now,tvbnow,bttvb! v( A) t* B1 m7 e L
提高大腦工作效率。5.39.217.77% j; }0 [9 s' t. F, }0 V4 s
８蒙頭睡覺：隨著棉被中二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長時間吸
5 A' k, K& n8 c' Q8 F* M進潮溼空氣，對大腦危害極大。9 K: q2 R0 L( ^' {
９不願動腦：思考是鍛練大腦的最佳方法。不願動腦的情況只能加速大腦的退化，聰明人也會變得愚笨。, X) `+ A7 G5 ~( a: O+ x
1０帶病用腦：在身體不適或患疾病時，勉強堅持學習或工作，不僅效率低下 ，而且容易造成大腦損害。 |
發表於 2008-12-13 09:49 AM
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