１長期飽食：導致腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。
{( `( U t% p5 J２輕視早餐：不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足， 久之對大腦有害。tvb now,tvbnow,bttvb1 D" t- n. V( F- R* c
３甜食過量：甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導致機體營養不良，從而影響大腦發育。公仔箱論壇9 e$ E% c% a4 m9 b5 s
４長期吸煙：常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年性痴呆。
1 H, e; D6 C' Z6 D. D( o公仔箱論壇５睡眠不足：大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差，+ {( w, Y% M8 c5 e3 b2 J7 G
只會加速腦細胞的衰退，聰明的人也會糊塗起來。
& r: h. j/ ~. a7 K. V６少言寡語：經常說富有邏輯的話也會促進大腦的發育和鍛練大腦的功能C
+ p' m; j! F# {tvb now,tvbnow,bttvb７空氣污染：大腦是全身耗氧量最大的器官，只有充足的氧氣供應才能
+ Q3 D" H: L- X. L. i5.39.217.77提高大腦工作效率。
: e$ o n% L$ o( ]! y5.39.217.77８蒙頭睡覺：隨著棉被中二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長時間吸
7 `- w- p7 W+ F3 U) @% h- j; G/ b進潮溼空氣，對大腦危害極大。8 c2 K/ f7 Y+ n( U. `
９不願動腦：思考是鍛練大腦的最佳方法。不願動腦的情況只能加速大腦的退化，聰明人也會變得愚笨。
) V( @# k* z" M4 b5.39.217.771０帶病用腦：在身體不適或患疾病時，勉強堅持學習或工作，不僅效率低下 ，而且容易造成大腦損害。 |
發表於 2008-12-13 09:49 AM
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