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7 u: c1 m1 I% X+ U2 D公仔箱論壇【材 料】
; C: o$ h0 }2 F' N5 ^8 y6 C7 f5.39.217.77 5.39.217.77* c/ G( P6 ^1 v; W1 H
雞腿 2支/ B, T$ ~2 _& \6 P* F" z H
6 B2 b$ A, m. w: D- V$ A/ o5.39.217.77蒜頭 2粒
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( H' ^. S$ ~+ S7 I: \3 }7 n公仔箱論壇辣椒 1/3條
, Q3 g- T% U4 _/ v公仔箱論壇5.39.217.77 Q) ^ S# g: G( z. S5 V+ b
竹筍 1支
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0 o: V, V& F/ z! s% U# Q2 X" \ f5.39.217.77青蔥 1根TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. g( U# v( J/ I. c, s7 X# f- {' a
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【調 味 料】
, a4 X6 z6 d1 W2 Z OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 g" \+ ^% D( i- B6 R6 R
牛頭牌沙茶炸醬2大匙
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7 F7 K9 d+ F0 V: Z0 w4 `水 200㏄
1 r# Y* [, t" V9 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' T2 k6 b# h: w
# N' P. X% f e( F [; \. u【醃 料】
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9 D& W' `8 I; r5.39.217.77牛頭牌沙茶炸醬 1大匙公仔箱論壇% p9 k- Y- k y
! w6 o- K+ m- L3 A青蔥段 1根5.39.217.778 c+ X1 w" B( x8 X* f" ?
; Y+ i |' I7 ^; P( Y. {$ w! A6 j公仔箱論壇【做 法】
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5 O' C Q. `. i: q, d- W( {tvb now,tvbnow,bttvb1.將雞腿洗淨，用菜刀在雞腿中間劃一刀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 r6 v1 o7 ^* ~+ E0 O+ \ _
2.將作法1的雞腿放入滾水中汆燙，撈起放入容器，並加入全部醃料，醃15分鐘備用。
% N; B9 o; l, Y1 {7 W# r" X3.將蒜頭、辣椒、竹筍切片；青蔥切成段狀，備用。公仔箱論壇, @; z. O0 g+ T1 R" ]+ x
4.熱鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），放入作法2的全部材料，以中火先爆香。5.39.217.77+ U$ q' b2 K' W; ?* J
5.作法4加入作法2的雞腿肉和所有調味料，以中小火燴煮約10分鐘即可。 |
發表於 2012-9-1 11:05 PM
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