醋的好處多多,能淨化血液,改善血液循環,還能分解並防止體脂肪堆積,據說古代「埃及豔后」就是用珍珠醋來維持年輕美貌呢！
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每天以一大匙的醋打造「溫熱體質」。醋裡的檸檬酸、醋酸、蘋果酸等,能活化製造能量的檸檬酸循環。屬於高能量食材的醋,也能增強免疫力。
5 O" k, i @) I/ f3 y1 ?/ o2 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77; n3 |% @6 H) c$ [" W; b
自古以來,醋也是深具美容效果的食材。
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醋還能淨化血液,改善血液循環,並藉此改善全身新陳代謝,加速細胞的年輕化,也能提升鈣質吸收速度。肉跟海鮮連骨帶殼,跟醋一起燉煮時,醋酸能讓骨頭跟殼裡的鈣質融入湯汁,增加鈣質吸收。據說古埃及的絕世美女「埃及豔后」就是靠珍珠醋來維持年輕美貌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: q9 a/ w0 v* p; k3 C
3 s9 ^, r+ W7 Z8 T, a' _公仔箱論壇以下三項是醋最為人所知的效果。tvb now,tvbnow,bttvb/ b3 F& g3 B7 X5 T3 T
1 @4 N! F9 k5 ]$ D1 G( R, P3 S& I減肥效果公仔箱論壇6 ?8 Q4 D) K; S+ q. \
醋具有分解並防止體脂肪堆積的作用,能有效消除內臟脂肪。5.39.217.77% R: S8 j: R% J# F/ N; C8 {, U6 O
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殺菌、抗菌效果tvb now,tvbnow,bttvb- b4 Z3 b! \# V0 K# M) K
能預防食物中毒,特別是針對葡萄球菌、腸炎弧菌等的抗菌效果更為顯著。研究指出,與食鹽並用更能提升其殺菌效果。公仔箱論壇8 X# H' q# S& r! z
古希臘被尊稱為醫聖的醫師希波克拉底,發現其殺菌效果後,就拿來治療扁桃腺炎、氣管炎、疥瘡與狂犬咬傷。
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7 z8 q9 Q0 C3 l k/ P►看更多：白醋能防霉,殺菌好安心！
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- ^) D* J. v4 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧防腐效果4 N& A* W" i* T1 g) l
超商販賣的三角飯糰只要加入２％少量的醋,就有長達１８個小時的防腐效果。醋的濃度要超過３％,人類的味覺與嗅覺才辨識得出來。因此,醋同時具備了提味與防腐功能。
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& b3 n/ r1 e1 n4 X! T% C; ~5.39.217.77食用醋可分為穀物醋、水果醋、米醋與黑醋。與米醋相比,被定位為健康食品的黑醋所含的各式胺基酸更加豐富。. N& g7 M- Q" |4 b. s; e" q
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盡可能每天都要吃點醋。為了減少鹽分攝取怕酸的人,可以循序漸進地將醋加進調味裡。公仔箱論壇2 P& C Y/ v: C3 \* s
" |% s0 S0 Z7 q- Q5 {5.39.217.77＜＜讓新陳代謝變得更加旺盛＞＞5.39.217.77+ }4 F+ {8 j9 y# W K* M+ m3 c
醋的健康效果
$ p4 r: O- z1 E, P: q/ f: r5.39.217.77提升代謝力5.39.217.77& `4 ?* e- A( l* Q
增強免疫力3 y5 w4 z, @& G( r
降低高血壓
, h1 l' { p0 D( ftvb now,tvbnow,bttvb避免飯後血糖值急速上升
3 b9 a) [8 A2 F5 v4 ~- @% Ytvb now,tvbnow,bttvb預防高血脂TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# F1 j9 ^% K. R c* e- d
避免形成氧化低密度脂蛋白膽固醇tvb now,tvbnow,bttvb$ u' J7 t" n2 b: o: q% b& {
減少內臟脂肪tvb now,tvbnow,bttvb9 M+ b6 C) G! X2 g2 G" |
促進鈣質吸收
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防腐作用
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醋能消除疲勞2 d- V! E* ` ?% o
經過了激烈運動或重度勞動,醋能活化肌肉裡的檸檬酸循環,製造能量消除疲勞。同時攝取消除疲勞必備的糖,葡萄糖就能有效被利用。
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& {2 o- O$ E0 x' o$ W L公仔箱論壇保護血管公仔箱論壇- E: I: {' k+ R
抽菸或過量油炸食物會增加血液裡的活性氧與脂肪,讓紅血球失去彈性,增加白血球表面黏度,讓血液變得黏稠,導致血液循環變差。
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也會讓低密度脂蛋白膽固醇附著在血管壁上,增加動脈硬化的風險。醋能分解並減少這些低密度脂蛋白膽固醇並防止氧化。此外,還能增加高密度脂蛋白膽固醇。 |
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發表於 2017-4-13 03:22 AM
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