醋的好處多多,能淨化血液,改善血液循環,還能分解並防止體脂肪堆積,據說古代「埃及豔后」就是用珍珠醋來維持年輕美貌呢！5.39.217.77, D- j4 |$ n0 T! l- F' z
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每天以一大匙的醋打造「溫熱體質」。醋裡的檸檬酸、醋酸、蘋果酸等,能活化製造能量的檸檬酸循環。屬於高能量食材的醋,也能增強免疫力。
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1 [$ i# _# z8 f自古以來,醋也是深具美容效果的食材。tvb now,tvbnow,bttvb2 q5 ?3 D0 O* _
- ?# q0 j" Y4 X( v: j醋還能淨化血液,改善血液循環,並藉此改善全身新陳代謝,加速細胞的年輕化,也能提升鈣質吸收速度。肉跟海鮮連骨帶殼,跟醋一起燉煮時,醋酸能讓骨頭跟殼裡的鈣質融入湯汁,增加鈣質吸收。據說古埃及的絕世美女「埃及豔后」就是靠珍珠醋來維持年輕美貌。
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1 Q1 `; [! z6 v6 H: c! {5.39.217.77以下三項是醋最為人所知的效果。
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. K3 C5 D) l7 ^5.39.217.77減肥效果公仔箱論壇4 W" F. a$ r( s9 t
醋具有分解並防止體脂肪堆積的作用,能有效消除內臟脂肪。
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% }3 B4 b1 W5 d! S5.39.217.77殺菌、抗菌效果
0 h* k6 s5 v, ^# Z( h& I4 t公仔箱論壇能預防食物中毒,特別是針對葡萄球菌、腸炎弧菌等的抗菌效果更為顯著。研究指出,與食鹽並用更能提升其殺菌效果。公仔箱論壇2 k5 t& W- ?( o4 V/ a6 B% }
古希臘被尊稱為醫聖的醫師希波克拉底,發現其殺菌效果後,就拿來治療扁桃腺炎、氣管炎、疥瘡與狂犬咬傷。
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►看更多：白醋能防霉,殺菌好安心！
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‧防腐效果; e0 o# K- a; `
超商販賣的三角飯糰只要加入２％少量的醋,就有長達１８個小時的防腐效果。醋的濃度要超過３％,人類的味覺與嗅覺才辨識得出來。因此,醋同時具備了提味與防腐功能。
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b* {5 g4 c6 x9 D- ltvb now,tvbnow,bttvb食用醋可分為穀物醋、水果醋、米醋與黑醋。與米醋相比,被定位為健康食品的黑醋所含的各式胺基酸更加豐富。
\( K; Z* d0 i- zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! X4 F" C/ Q: z5.39.217.77盡可能每天都要吃點醋。為了減少鹽分攝取怕酸的人,可以循序漸進地將醋加進調味裡。9 h3 C6 z2 g& c6 z4 ]
* z" r7 p4 C: K% d. s! {＜＜讓新陳代謝變得更加旺盛＞＞
0 u5 B, r1 Y# e: N( Y+ @% e2 K醋的健康效果
% Q. G1 s0 z6 n( a Z8 j- }提升代謝力tvb now,tvbnow,bttvb& ]6 `* v& W1 B( e$ f2 J6 I/ q: q
增強免疫力5.39.217.77& T; ~5 v3 G$ ~$ L& X* |
降低高血壓
$ c8 j1 A2 G* y2 k! s6 Q公仔箱論壇避免飯後血糖值急速上升
$ }8 p% w% F* D, i5.39.217.77預防高血脂5.39.217.77; M% t2 ~0 j7 z- q$ K9 X4 N e
避免形成氧化低密度脂蛋白膽固醇
% ]6 u# v/ R# l) rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。減少內臟脂肪
4 }( D! x0 q: J( h" q; Ptvb now,tvbnow,bttvb促進鈣質吸收
$ T' ~1 t+ r# T' D$ D8 e7 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。殺菌、抗菌效果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- g$ Z" q* z$ F! _. }
防腐作用5.39.217.77 \9 @1 V5 r5 w1 |8 A8 k& z; O
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醋能消除疲勞5.39.217.77" C1 u! q) F4 b+ l3 Q
經過了激烈運動或重度勞動,醋能活化肌肉裡的檸檬酸循環,製造能量消除疲勞。同時攝取消除疲勞必備的糖,葡萄糖就能有效被利用。7 S. P: c6 F7 `! V, S$ M5 p
/ Y# Z9 e6 x6 n4 M0 T- a* h5.39.217.77保護血管TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 [0 X( ]+ C5 N9 R2 M7 c1 k- d
抽菸或過量油炸食物會增加血液裡的活性氧與脂肪,讓紅血球失去彈性,增加白血球表面黏度,讓血液變得黏稠,導致血液循環變差。
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也會讓低密度脂蛋白膽固醇附著在血管壁上,增加動脈硬化的風險。醋能分解並減少這些低密度脂蛋白膽固醇並防止氧化。此外,還能增加高密度脂蛋白膽固醇。 |
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發表於 2017-4-13 03:22 AM
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