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牛柳 - 200克 5.39.217.77& A9 ^) ^: h( P" G/ u
酸子薑片 - 40克
7 \" y2 c% Z" m6 E: e2 }7 r; z菠蘿 - 2片 tvb now,tvbnow,bttvb, v! V: v6 U1 v5 A7 `
青椒 - 1/2 隻
5 i" b- w4 N9 | z$ I" Otvb now,tvbnow,bttvb紅椒 - 1/2隻 ) X$ U. z+ J Q5 w3 Y$ q
蔥，切段 - 1條
, k/ Z, l- ^4 L$ s3 Gtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77" X2 Q+ t8 E, v4 n2 X( b4 m
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5 y+ g5 u0 ] w" N0 d9 G
, ?: ]+ Y3 k% A8 ]0 _8 W5 Ltvb now,tvbnow,bttvb糖 - 1/4茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 b+ y0 _: |: h" a
生抽 - 1湯匙 . k' ]7 M% i8 R8 H. m
生粉 - 1/2茶匙 公仔箱論壇 j3 h& H, {/ g$ O) |% D; n
水 - 1湯匙
I8 r, M4 w! R2 D4 R) F油 - 1茶匙9 z* s, s7 o$ T# I
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# u% I% a0 a) z公仔箱論壇5.39.217.77; p3 T& r+ B' ~2 ~6 m7 I. t7 o
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水 - 4湯匙 % F$ Y+ d! {6 N7 k- R
醋 - 1/2湯匙 0 W! ~6 c/ D$ q& P: R
糖 - 1茶匙
+ {1 S& P$ Y; oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 - 1/4茶匙
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1. 牛肉切薄片，加入調味料醃15分鐘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* U* C( s. x' z
2. 蔬菜切成塊狀。
4 w) |9 i8 `6 c) }3 Vtvb now,tvbnow,bttvb3. 燒熱3湯匙油爆炒青、紅椒，取起。 3 D2 ~" d- N+ w/ p! d
4. 用剩餘油將牛柳炒熟，加入獻汁，最後加入菠蘿、子薑及蔥段，拌勻。 |
發表於 2007-11-25 12:15 PM
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