7个养生小动作
8 O% }0 F9 _& P S8 [& a6 _3 |公仔箱論壇1.远眺：减轻眼睛疲劳；. `+ t" r+ P4 t, E! q7 t4 K
2.张嘴：嘴巴最大限度张合，带动面部肌肉运动，加速血液循环；
) O" k" W2 U+ A5 q; T' Z公仔箱論壇3.转颈：既能提神又能防止颈椎疾病；
7 x5 S2 d6 u0 x( q Htvb now,tvbnow,bttvb4.握拳：能增强体内脏器功能，使人的体力倍增；! ^5 q% m$ j I# ]9 R
5.摩鼻：增强局部气血流通、润肺、防感冒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 E1 g/ Q+ y7 A" D. y4 J* _
6.咽唾液：能润五脏，养肌肤，长寿；6 {6 [, ]0 L3 m5 s( J
7.走路/站立时踮脚：防止下肢血液回流不畅（对静脉曲张有宜）。
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發表於 2010-12-9 07:56 PM
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