綠豆薏仁湯tvb now,tvbnow,bttvb# ~* x1 e. E! K1 H
綠豆可以清熱解毒、利尿消腫，薏仁則可以健脾止瀉，輕; R7 \9 S1 Q$ _7 p4 y i# J- S- y' J
身益氣，對於經常需要熬夜工作者或是心煩氣躁、口乾舌1 ]/ W! b7 N' f
燥、便秘、長青春痘時，除了多吃蔬菜水果與補充水份外，0 ?& ?4 C* E; T8 n
把綠豆薏仁湯當點心食用，對於消暑除煩非常有幫助。
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, v j' r' K/ G }2 ?$ z8 V5.39.217.77豆腐味增湯
e1 T1 c9 ?' S2 h味噌是用大豆發酵製成的，經過研究證實味增含有一種特
* b) ]% O) A# B4 |# L5 K( w+ d5.39.217.77別的酵素，能將身體內的放射線排出體外，因此對於曾經
1 g, ~$ x& r" ` \$ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。接受過化療的癌症病患，或是長期使用電腦的人都應虒常
* o- q% Y* B( Q; t/ Q5 q$ d公仔箱論壇食用。大豆本身就含有許多天然的抗氧化劑，能夠預防老
- [3 J5 ^8 f. y) I, a+ V公仔箱論壇化，並且大豆中含有類黃酮素與女性荷爾蒙相似的天然物
! ^7 E2 y& {, S* _& E# B公仔箱論壇質，對於女性來說，可以當作很好的荷爾蒙替代品；對於tvb now,tvbnow,bttvb0 V# A1 _+ I% B' ^
素食者來說也是很好的蛋白質來源哦！公仔箱論壇5 L4 t8 T2 p' C6 R
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綠茶
' E. W/ Z. @9 ~$ z9 W. O! rtvb now,tvbnow,bttvb綠茶是近幾年來最為人所津津樂道的養生飲品，因為其中
2 V: N( f/ h1 O3 _+ G, O8 {) T含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C，不但可以清除體公仔箱論壇. k1 X7 o$ O P
內的自由基，還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾
% r! f8 v j8 @, @" E4 s, c1 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒙，當然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經，
( q* a3 Z' T$ m4 y' B' O" j, A5.39.217.77提振精神。最好在白天飲用以免影響睡眠。
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1 p2 ?- E% G1 Y9 c2 ]5.39.217.77枸杞茶tvb now,tvbnow,bttvb' y! {! s& x8 D# e9 N! c! O1 Q/ h
枸杞子含有豐富的β胡蘿蔔素，維生素B１、維生素C、鈣、
. F6 G7 ]1 L1 `5.39.217.77鐵，具有補肝、益腎、明目的作用，因為本身就具有甜味，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% e: Y2 h& ]7 T7 R
不管是泡茶或是像葡萄乾一樣當零嘴來吃對電腦族的眼睛
; A9 D% @0 T1 J# J/ I) G5.39.217.77酸澀、疲勞、視力加深的問題都有很大的幫助。
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菊花茶
( p, R' p; E- y) J5.39.217.77有明目清肝的作用，有些人就乾脆菊花加上枸杞一起泡來
" i* D% w7 V* N i$ h公仔箱論壇喝，或是用蜂蜜菊花茶都於疏肝解鬱都很有幫助。
; U0 \" {2 O. u* h! p% `2 k& Y& Utvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇+ L" W7 T& M7 O' t0 g% H) i% ^
決名子茶9 \& X9 g% r0 A: @3 H
決名子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用，5.39.217.77; N, p; l, A- u" ?# h
若有便秘的人還可以在晚餐飯後飲用，對於治療便秘很有5.39.217.77) x& f7 [" R) G6 m/ W- a9 [
效果。公仔箱論壇5 d# e9 w& B1 w% g# p# P
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杜仲茶
+ m8 J4 r4 I4 D6 M杜仲具有補血與強壯筋骨的作用，對於經常久坐，腰雖背4 Q' t' C: @3 P+ r I4 n
痛很有幫助，男女都可以喝，若是女性朋友還可以在生理
0 Q; M; F5 K0 k: `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。期的末期與四物湯一起服用 |
發表於 2008-7-9 12:38 PM
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