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% n' C0 Y0 S5 O" H- m3 _2 b【材 料】5.39.217.771 Y* J/ M4 M: s1 p$ r' |
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鮭魚 100公克
. B0 W' E- M/ c$ h8 O TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ M* L8 V2 S2 G
洋蔥末 10公克' g+ e6 }3 \; n: T
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青蔥末 2公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Z: U; C# L: U# h; ?1 S
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黑胡椒 1/4小匙公仔箱論壇, B* b! r# q# ~/ d1 ]4 `
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冷凍白飯 300公克
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) l$ Z' h0 C- u2 i I. U y% Z5 s5.39.217.77海苔片 3片5.39.217.77 @8 D1 j: @5 d3 V4 t5 O: o
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【調 味 料】
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5 G% f' a! E. B* A公仔箱論壇糖 1/2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 t/ ]% I' x& a) o+ O. @! p
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白醋 1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 T# H z2 U! q' y. k: Q
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【做 法】公仔箱論壇9 m( ^ q* ~1 M! i% R
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1.冷凍白飯以保鮮膜包起，放入電鍋內，外鍋放入1/2杯，蒸至白飯微溫。! t+ z/ g0 Q2 i
2.將作法1的白飯，加入調味料混合拌勻備用。2 [9 G1 D C& D7 j: Y
3.平底鍋以電磁爐加熱，放入鮭魚、洋蔥末、青蔥末和黑胡椒翻炒均勻備用。
0 k) h- _" T) n3 ~" x# n) m# stvb now,tvbnow,bttvb4.取適量的白飯，包入作法3的鮭魚內餡捏成三角形外觀，再包上海苔片即可。公仔箱論壇7 w. z% d9 b+ k9 T% Y% ^
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發表於 2012-9-2 11:43 PM
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