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4 Q( q K3 H# `7 N0 Wtvb now,tvbnow,bttvb四季豆 5根
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. q3 s+ `- e# I: `% c- @4 `$ C5.39.217.77香蔥肉燥 3大匙5.39.217.77, D% o' e4 s" I( l
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鹽 少許5.39.217.77; |3 @" V7 F$ P+ x8 H
* H2 t; f7 ~& t& P. T3 F白胡椒 少許
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0 Y5 ~3 P4 g$ _$ S m2 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
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1.將冷凍香蔥肉燥解凍。5.39.217.77/ Z4 P: c ^3 s0 G
2.將牛肉洗淨，再切成小塊備用。公仔箱論壇; k% L# n% N: I* [. w) E$ c
3將四季豆洗淨切斜刀；小蕃茄對切；青花菜修成小朵狀備用。3 y3 y2 M D, `# ?; ^5 h, X( J
4.起一個炒鍋加入一大匙沙拉油，加入作法2切好的牛肉塊以大火爆香。tvb now,tvbnow,bttvb* S$ B! x4 n7 I+ d
5.再加入作法3的蔬菜以中火爆香，最後再加入作法1的香蔥肉燥和其餘的調味料翻炒均勻即可。公仔箱論壇4 k$ v8 ?: f- S+ V
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發表於 2012-2-19 12:16 AM
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