久坐上網課 老師腰腿劇痛公仔箱論壇/ \: a \+ R Q R$ ]% o2 v
黃老師是一名中學教師，患腰椎間盤突出症多年。5.39.217.779 S# s- p: p, F% x2 u, A
「以前上課是在講台上，走來走去疼痛尚可忍受。」這次疫情他只能在家坐在電腦前給學生上網課，「剛開始幾天覺得就是輕微的腰痛，右腿有點麻。」
0 }* U; X2 {$ I2 Y8 C3 W' _五一勞動節前，黃老師打了個噴嚏，沒想到這個噴嚏讓他的腿疼到無法忍受，站也站不住，走也走不了，他只能臥床，大小便都得在床上解決。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% r+ v1 R( I2 {0 p" ?4 I
尋醫問藥 醫生妙手除疼5.39.217.772 M+ ]: _( A& W0 e2 O
熬了幾天之後，黃老師來到省中山醫院疼痛科，經過檢查發現他腰4-5椎間盤巨大突出脫垂，病因非常明確，腰椎間盤突出是導致腰腿疼痛的元兇。王雲霞主任儘快為黃老師安排了椎間孔鏡微創手術，明視下摘除了突出物，不到一個小時的手術， 立竿見影黃老師的腿痛麻木不適完全消失。五一放假前一天手術，五一節後五天恢復。目前，黃老師已經出院回家。
7 m6 b* |8 E* t0 c, R7 D% c$ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。坐姿不對 腰椎就被增負tvb now,tvbnow,bttvb' P3 n( ~5 \9 x" F( z# Z
王雲霞主任介紹，腰椎間盤突出症是臨床上常見的一種引起腰腿疼痛的疾病。" \" q3 s2 {" f" v
「坐著時腰椎承受的壓力是站立時的兩倍，如果身體向前傾斜，腰椎承受的壓力更大。」王雲霞主任表示，黃老師就是因為這個原因導致發病一般來說，坐姿不正確，或坐在柔軟的沙發里，或坐下時膝蓋高於腰部、背部拱起，都會給腰椎間盤增加負擔；盤腿坐也容易使腿部兩側肌肉失衡，進而影響腰部肌肉。* L" D: |8 v2 p) l; K6 _
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此外，隨著年齡增長，椎間盤會出現退變加上不當用力，很多老年人都會面臨腰椎間盤突出的問題。
7 `2 F. O7 k/ Y在工作中需要負重、久坐的人，都容易引起腰椎非生理性退變。環境過於寒冷、潮濕，也會引發肌肉痙攣，從而增加周圍組織炎症和腰椎間盤突出的機率。3 r$ Q; @3 Q' K3 O' a
必須警惕 不少上班族也中招
& T) R/ Y, ]* z6 o: F$ a# X5.39.217.77臨床上見到很多上班族會患上腰間盤突出這個疾病，而且患病的年齡越來越年輕。
& y& k V, N) y3 ^4 l王雲霞主任說，腰間盤突出症好發於25歲到50歲的人群。25歲以前椎間盤髓核水分含量高，椎間盤彈性好，不容易受傷；25歲以後，椎間盤髓核水分逐漸減少，加上久坐、坐姿不正確、搬重物等原因，就容易引起腰間盤纖維環破裂髓核突出。
* ^; ?8 K2 k$ C1 w8 H不少年輕上班族習慣久坐，坐姿容易前傾。脊柱上的韌帶負責保持脊柱穩定，平時通過鍛鍊加強腰背部肌肉的力量，才能保證支撐韌帶的作用。而久坐的人通常很少運動，偶爾一次用力過猛，就容易導致了腰間盤突出。: E1 | j! j! n c
怎麼知道自己腰突嚴不嚴重？公仔箱論壇 D4 B) x3 S# ^
一般情況下，輕度腰椎間盤突出多表現為腰痛為主等。隨著突出物的增大或突然大塊突出，會壓相應的神經根出現下肢放射性疼痛，麻木，肌肉力量減退，嚴重的中央巨大突出會導致大小便失禁等馬尾綜合徵。
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腰椎間盤突出怎麼治？0 `% J+ s* z# y4 V/ u6 l5 t
王雲霞主任說，治療要根據腰椎間盤突出的大小、部位、症狀的嚴重程度，病程長短來決定。初次發病症狀輕微可以採用物理治療加藥物治療，中度疼痛，突出不大可以採用椎間盤微創減壓術：如射頻、等離子、臭氧消融術。突出大神經根受壓症狀明顯，保守治療效果不好，特別是有肌肉力量減退病例，椎間孔鏡手術是目前最好的選擇。局部麻醉，一個6mm的小孔，內鏡直視下摘除突出的椎間盤，保留椎間隙有用的椎間盤，手到病除。以最小的創傷達到與開放手術同樣的效果。術後6小時即可下床活動。 |
發表於 2020-5-9 05:37 AM
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