香蕉豆浆减肥法5.39.217.77# d: g$ m U* T* T
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% ?" C; e) i+ k5 u5.39.217.771.香蕉去皮。在杯内用勺子压成糊状。
" Z4 W: D1 Q1 k+ o4 `2.将豆浆倒入装香蕉的杯子中搅拌。香蕉与豆浆融合即可喝。
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( |& m8 ^2 y6 N/ s3 v/ L U6 {) S小诀窍
7 a1 K: o8 {+ a7 f1 ?1：感觉饿时喝不会累积节食压力!
4 p% w1 i& X$ a: V. K" ^( D5.39.217.77 香蕉豆浆是能给予饱足感的饮料。最适合肚子饿的时候饮用.让你不用强忍空腹感.而累积过多减肥压力。
9 N6 h- m- Q I& q- | 2：早餐喝1-2杯轻松瘦下来!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ [7 o. d( t* G
平时不吃早餐的人.既营养又瘦身.还可以治疗便秘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: s' O0 R r+ V) B
3：晚餐前喝减肥效果加倍!
+ i# L! x: \: J* O$ D, g5.39.217.77 晚餐前30分钟-1小时喝一杯，能增加饱腹感，减少晚餐摄取的分量。也可用香蕉豆浆代替晚餐，让减肥的效果加倍。但要注意另外2餐的营养摄取要均衡。
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發表於 2012-11-18 03:10 PM
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