香蕉豆浆减肥法
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香蕉1根无糖豆浆100ml
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1 ]( N: f( g8 S) W做法
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3 n6 W8 k" c& W4 P公仔箱論壇1.香蕉去皮。在杯内用勺子压成糊状。
7 y) @! P: ]$ m+ ]. Ytvb now,tvbnow,bttvb2.将豆浆倒入装香蕉的杯子中搅拌。香蕉与豆浆融合即可喝。" N6 c6 @; l+ o
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小诀窍
/ r9 t6 d9 y8 z& o* j& C公仔箱論壇1：感觉饿时喝不会累积节食压力!
1 u% {7 {+ {& @% |, w; k公仔箱論壇 香蕉豆浆是能给予饱足感的饮料。最适合肚子饿的时候饮用.让你不用强忍空腹感.而累积过多减肥压力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 v! i0 D r$ i0 j( O% Z7 S
2：早餐喝1-2杯轻松瘦下来!0 R6 ]9 S, ~" A Z
平时不吃早餐的人.既营养又瘦身.还可以治疗便秘。5.39.217.773 T+ A! n6 b1 [. }" E, p
3：晚餐前喝减肥效果加倍!
8 f& K5 b3 r Q7 |: d 晚餐前30分钟-1小时喝一杯，能增加饱腹感，减少晚餐摄取的分量。也可用香蕉豆浆代替晚餐，让减肥的效果加倍。但要注意另外2餐的营养摄取要均衡。
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發表於 2012-11-18 03:10 PM
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