香蕉豆浆减肥法; D( \: Y4 k3 r& d9 [4 C+ P% Y
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% e( s' E2 V5 l7 i6 K) DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法6 |6 d! t+ ^5 Z$ k& G2 f
, M6 f* r, U' `4 ^7 W6 G1.香蕉去皮。在杯内用勺子压成糊状。( w7 _" F5 ~2 I# J' i7 W! G3 i
2.将豆浆倒入装香蕉的杯子中搅拌。香蕉与豆浆融合即可喝。公仔箱論壇) m4 l! V; [0 @( @ p
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1：感觉饿时喝不会累积节食压力!! h9 ?" r5 |! ?2 |$ Q. m
香蕉豆浆是能给予饱足感的饮料。最适合肚子饿的时候饮用.让你不用强忍空腹感.而累积过多减肥压力。
' u+ j" R z! K2 x+ n/ ]/ P) e5.39.217.77 2：早餐喝1-2杯轻松瘦下来!
* e6 g W# K0 V6 c# N 平时不吃早餐的人.既营养又瘦身.还可以治疗便秘。公仔箱論壇6 x; H0 [- j4 A3 @4 ?
3：晚餐前喝减肥效果加倍!公仔箱論壇9 v# N/ g* b0 e* k! t4 a
晚餐前30分钟-1小时喝一杯，能增加饱腹感，减少晚餐摄取的分量。也可用香蕉豆浆代替晚餐，让减肥的效果加倍。但要注意另外2餐的营养摄取要均衡。5.39.217.779 |+ ?! N n% ~% i) B
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發表於 2012-11-18 03:10 PM
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