前幾天，小助理從我的座位旁經過，甩了甩她那飄逸的秀髮。沒想到，這小小一個動作，卻掀起了一場「暴風雪」。
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 你發如雪紛飛了落葉~該怎麼形容這突如其來的「四月飛雪」呢？0 R$ _2 I& }3 A9 r1 z+ c
「撒鹽空中差可擬」「未若柳絮因風起」。我只好（冒著生命危險）提醒她該洗頭了。
# F2 i1 P$ z3 V2 Gtvb now,tvbnow,bttvb頭皮屑其實是很多人都有的困擾。不管男女老少，萬黑叢中幾點白，總是有點煞風景。
1 m# P* `6 ^; G3 u公仔箱論壇頭屑多、頭髮油、頭皮癢，到底該怎麼辦才好？5.39.217.77: s9 U0 Y3 @, S' j2 F/ v
頭屑是從哪兒來的？
! n5 c4 H% n: btvb now,tvbnow,bttvb 從頭上來，到肩上去公仔箱論壇' X0 u o! I% k, P" L5 J& x
頭屑，是死掉並脫落的表皮細胞。它的前身其實是我們的頭皮。
/ N: T& W7 x3 d, y* N一般情況下，頭屑是新陳代謝的結果，角質細胞不斷更新疊代，衰老後死亡的細胞便從頭皮上脫落，變成了我們頭上的「白土」。
) \% c8 W0 ?! l9 Y& X; U偶爾出現小範圍的頭屑，其實是正常現象，你總得允許人家「傳宗接代」不是？公仔箱論壇, J- C* \9 Q0 v7 D" w6 Z+ p' a: \
說白了，頭屑就是老一輩角質細胞的「屍體」。它和北方人搓澡搓出的「泥」是一個性質，都是皮膚污垢。tvb now,tvbnow,bttvb5 O5 V/ x( o0 r" b/ y/ T5 i0 h! E; G
 這類自然代謝產生的頭屑，叫做生理性頭屑。不過，生理性頭屑不會影響我們的日常生活，數量也非常少，呈白色顆粒狀，肉眼幾乎不可見。5.39.217.77( }! g3 U" O* _! N K- z" \6 i
另一類頭屑叫作病理性頭屑。它的特徵就是反反覆復洗不掉，又大又白又顯眼。5.39.217.77) }0 _7 W3 F7 P6 x$ M2 u
大塊大塊的頭屑，可不是自然脫落的，它的死另有隱情。tvb now,tvbnow,bttvb7 F4 {9 U, y+ p; n% E2 l
0 d) F, M/ ]6 S$ S, L' l公仔箱論壇如果說生理性頭屑是死於自然規律，那病理性頭屑就是死於大屠殺。
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5 ~& E3 y5 ?' ?) b# M: Q% U* utvb now,tvbnow,bttvb 造成表皮細胞大規模死亡的「真兇」，主要有三個：
6 `6 o4 ?: v! B7 Btvb now,tvbnow,bttvb脂溢性皮炎是導致你頭髮油膩、頭屑眾多、頭皮瘙癢長痘的主要元兇。它是一種慢性炎症性皮膚病，可以在較多皮脂腺的部位發作。包括你的頭皮，脖子，耳朵後面，臉和眉毛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& p, a9 Z* V# I5 w# P! C
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 症狀：白色或黃色頭皮屑，鱗片，頭髮油膩，頭皮瘙癢，紅色痤瘡。
% x5 R6 h9 i7 D# p2 s銀屑病是一種慢性皮膚疾病。免疫系統開始攻擊健康的皮膚組織，這導致新的皮膚細胞快速產生，而舊的死皮還沒有機會剝落。tvb now,tvbnow,bttvb0 x, S% Z6 ^3 N8 S% j+ _- a
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後果是在你的頭皮、脖子、膝蓋和背部形成厚厚的銀色鱗片。
8 ]0 I$ @; s& ?% l& KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 症狀：銀色鱗片，厚厚的白色頭皮屑，發紅，輕微瘙癢。
; F9 f! H% {7 `2 R0 I) U: _馬拉色菌是一種喜好油脂的真菌。
* C, w/ S9 r+ N w5 s5.39.217.77頭皮上的馬拉色菌通過釋放脂酶分解皮脂中的甘油三酯，引發了甘油三酯的水解，使其產生不飽和脂肪酸，它們破壞了頭皮屏障——角質層，導致不飽和脂肪酸內滲進入表皮，刺激皮膚產生了炎症反應。tvb now,tvbnow,bttvb) Z$ t5 L) S, c C5 Z
3 ~- d" w$ P9 c' Y1 ? 感染馬拉色菌的結果就是角質細胞過度增生，產生源源不斷的頭屑。
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馬拉色菌還具有高度傳染性，可以通過與感染者共用梳子、毛巾或帽子等物品傳播。
9 Y( q: q4 u1 N症狀：白色或黃色頭皮屑，瘙癢。
1 B* z9 J6 z; p3 g: E如何分辨生理性頭屑和病理性頭屑？
; k* w! l7 |' ?& V: }6 P9 _ 生理性頭屑一般是自然現象，數量少、顆粒小，基本上看不見，也不會帶來其他的問題。洗個頭就消失了。0 H, N4 Y+ w5 {" e
而病理性頭屑就不一樣了，它不僅有洗不完、去不掉的頭屑，還伴有頭皮和發乾上的問題。tvb now,tvbnow,bttvb( H% D& f' z* _: C
集齊頭屑多、頭髮油、頭皮癢三大症狀，即可召喚「病理性頭屑」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 C4 F- F; Y7 u h2 C* D" C" Q
怎樣根除頭屑？
9 u6 w4 p4 |* A. x$ K; |" r5.39.217.77擒賊先擒王，想要趕走頭屑，就必須找出製造「雪崩」的幕後黑手。
4 @0 R/ M7 g/ J" ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。健康的頭皮環境是由油脂、菌群、代謝三者互相平衡構成的。因此，頭屑的產生無非就是頭皮的生態失衡引起的。
: a/ g& W( }6 ^+ A( K+ T頭皮生態失衡時，會形成兩種頭屑：乾燥型頭屑和油脂型頭屑。5.39.217.77! {( w% ]% g8 X6 @$ c4 C
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 ①乾燥型頭屑：呈粉末狀，主要由換季乾燥、洗髮水脫脂力過強導致。部分清潔力強的洗髮露，會將頭皮表面的角質細胞間脂質溶解，導致表皮角質細胞脫落，形成頭屑。: G- o3 w( ?( T; A
②油脂型頭屑：多為黃色或白色的塊狀，粘在頭髮上洗不掉，大塊大塊的弄不乾淨。油脂型頭屑不全是病理性頭屑，它還和喜好油炸食品、精神壓力大、洗髮水使用過多等因素有關。
1 O1 C& @: N2 z8 Z; e1 s想要根除頭屑，本質上要減少刺激、抑制真菌。5 g; W s& q2 p F+ h0 i/ q/ N' E$ i. N
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4 G) i5 l. R5 U% h, z0 {8 p" T反應在生活習慣上就是少吃油炸食品、少熬夜、避免情緒壓力。當然，想要成功去屑，僅僅是改善生活習慣還不夠，還需要通過正確的洗頭方法來輔助。5 Q& w/ }5 W2 U9 z0 [- S
畢竟，頭皮屑也可能是錯誤方法帶來的：
6 o& R. i: v% o# W0 o8 s, }●天天洗頭tvb now,tvbnow,bttvb q# X/ ?0 H; {* c
 若使用的是溫水與溫和的洗髮精，並不會導致頭皮屑變得更多，卻也不能解決頭皮屑過多的困擾。天天洗頭，能解決的只有因為清潔不夠而導致的頭皮屑問題。
- p/ b- b' D" E9 \5.39.217.77●用很熱的水洗頭止癢5.39.217.77; c8 I! m/ J- f6 N& d
8 c0 g+ Z! c3 J1 ]! j7 L5.39.217.77 頭皮屑多、頭皮癢，許多人會用很熱的水洗頭，企圖用燙水止癢。起初可能覺得止癢的效果不錯，但頭皮會因為溫度過燙而受損傷，反而會造成更癢與更多頭皮屑的問題。
1 f* m: Y" e$ j2 n+ atvb now,tvbnow,bttvb●用梳子或指甲摳頭皮
d8 C- I9 [7 O) j5 J5 I' @1 wtvb now,tvbnow,bttvb 以為頭皮屑黏在頭皮上下不來，就用梳子用力去摳梳，或是洗頭時以指甲用力去摳頭皮，結果也會導致頭皮的表皮受傷，產生更多頭皮屑。5.39.217.77/ [& e/ [ v# w. u& f& ~/ S. s5 I
正確的洗頭方法應該是保持適當頻率、溫水洗頭，挑選適合自己頭皮環境的洗髮水。5.39.217.77( U7 n: g: _$ z
洗髮水該怎麼選？ 去屑也要對症下藥。. `* D2 S# O* S# B6 M
對付乾燥型頭屑，朋友們可以使用溫和滋潤的洗髮水，千萬不要使用「強效去屑洗髮水」，同時降低洗髮頻率。- u' t8 M& E2 s. f# J
而針對黏在頭髮上洗不掉的「釘子戶」——油脂型頭屑，就有必要選擇適合的去屑洗髮水了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 V0 R& U$ q) T5 K
; G O$ ` ]0 N$ l公仔箱論壇 「洗不掉的頭屑用康王。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& g; [7 J) a' c" e8 {4 u$ Q b% b t
「去屑實力派，當然海飛絲。」
7 |5 v1 ~, K6 H0 I2 xtvb now,tvbnow,bttvb「清揚，無懈可擊！」5.39.217.777 {, K" I v; L. C
很多人可能要問：超市里去屑洗髮水比比皆是，到底該怎麼選？* i4 t7 \9 K6 K& |( O
答案很簡單，就三個字——看成分。5 h o9 l; Q) t2 a& X
 上面有說到，油脂型頭屑還包括病理性頭屑。這種頭屑就必須先找出病因。
: f+ K9 L* c* C2 v8 [tvb now,tvbnow,bttvb- 針對馬拉色菌感染導致的頭屑，可以使用含有抗微生物成分的洗髮水，主要含吡啶硫酮鋅/吡硫翁鋅、吡羅克酮乙醇胺鹽、氯咪巴唑、己脒定二(羥乙基磺酸)鹽這四種成分。
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 - 針對脂溢性皮炎導致的頭屑，北京某三甲醫院皮膚科醫生魏博建議使用二硫化硒洗劑。
使用方法：每次洗完頭髮後，擠5g洗劑，大約一元硬幣大小。
?) [- R# ~. l7 Z Ptvb now,tvbnow,bttvb就像塗護髮素一樣，充分塗抹在頭皮和發乾上，揉搓3-5分鐘。每周兩次，堅持使用一個月。
. f6 d3 P- { A5 m2 E2 o+ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 其實，頭屑多和脫髮也有著千絲萬縷的聯繫。畢竟，頭屑情況反映了你的頭皮狀態，脂溢性皮炎不僅會引起頭屑，還可能導致脫髮。
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2 r$ ]! B: `" s' o: ~7 A公仔箱論壇 想知道你是怎樣在變強中慢慢變「禿」的嗎？ |
發表於 2020-4-30 11:55 AM
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