綠豆薏仁湯tvb now,tvbnow,bttvb( {2 F; { s. O7 z% c# c2 o* t L
綠豆可以清熱解毒、利尿消腫，薏仁則可以健脾止瀉，輕tvb now,tvbnow,bttvb5 S. H1 V( o) M) r( h8 @# `( l3 s
身益氣，對於經常需要熬夜工作者或是心煩氣躁、口乾舌/ ?3 q5 r; e& |- d# p
燥、便秘、長青春痘時，除了多吃蔬菜水果與補充水份外，5 U# j: ?& w7 f1 X; c
把綠豆薏仁湯當點心食用，對於消暑除煩非常有幫助。
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豆腐味增湯" T$ @' v* s3 ?2 f4 x
味噌是用大豆發酵製成的，經過研究證實味增含有一種特
, L. z+ @ |2 G" A' @: F7 M公仔箱論壇別的酵素，能將身體內的放射線排出體外，因此對於曾經
+ |, |+ n+ k" n2 E, F. T0 N# f Qtvb now,tvbnow,bttvb接受過化療的癌症病患，或是長期使用電腦的人都應虒常6 ]9 [- F/ q/ d5 Y" d" T/ H
食用。大豆本身就含有許多天然的抗氧化劑，能夠預防老
$ `, Y% O& @ `6 ?6 s5.39.217.77化，並且大豆中含有類黃酮素與女性荷爾蒙相似的天然物
) d' G2 w6 C. ?tvb now,tvbnow,bttvb質，對於女性來說，可以當作很好的荷爾蒙替代品；對於
1 R( I6 R" G3 m" c素食者來說也是很好的蛋白質來源哦！
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/ e6 l$ i( a1 B7 r( r/ O. z' _4 t綠茶5.39.217.777 }8 I/ ]" I. y( A, ~( Q
綠茶是近幾年來最為人所津津樂道的養生飲品，因為其中TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! @! C% I" A2 f" |
含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C，不但可以清除體公仔箱論壇% X w. L* t* F$ u
內的自由基，還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾
2 `/ p$ a5 e# g蒙，當然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經，/ J# D5 o, a5 E! C, E9 W) h. ]2 ~' V
提振精神。最好在白天飲用以免影響睡眠。公仔箱論壇5 ~$ N1 h* e' X9 a( F+ V
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枸杞茶
: d' z Z7 d, H p2 F* }公仔箱論壇枸杞子含有豐富的β胡蘿蔔素，維生素B１、維生素C、鈣、5.39.217.772 Z, I8 m* z" Q7 v
鐵，具有補肝、益腎、明目的作用，因為本身就具有甜味，
) ~2 e1 v( ^, D不管是泡茶或是像葡萄乾一樣當零嘴來吃對電腦族的眼睛
7 B \$ ?" D8 ^公仔箱論壇酸澀、疲勞、視力加深的問題都有很大的幫助。5 C# D+ n0 J `; a/ E Q8 O D( }
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菊花茶
; e: d5 J' |9 [有明目清肝的作用，有些人就乾脆菊花加上枸杞一起泡來5.39.217.770 m1 W# `0 e% Y
喝，或是用蜂蜜菊花茶都於疏肝解鬱都很有幫助。
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決名子茶
' A: _" a4 U. Q, _- L. h! R5 k, xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。決名子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用，
* X" h' g% g/ f8 d2 L若有便秘的人還可以在晚餐飯後飲用，對於治療便秘很有1 @1 O+ e" ]# _8 D
效果。% e2 t1 `2 |: ~# C6 k! k9 a
1 c4 S" r. G6 H8 N公仔箱論壇杜仲茶& n7 ?9 z5 p% }$ H# c6 f! L) X; X
杜仲具有補血與強壯筋骨的作用，對於經常久坐，腰雖背
1 h. o( V( V9 w( wtvb now,tvbnow,bttvb痛很有幫助，男女都可以喝，若是女性朋友還可以在生理5.39.217.77) G7 n+ U" t3 J$ `0 C1 s8 L, p
期的末期與四物湯一起服用 |
發表於 2008-7-9 12:38 PM
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