秘製醬一字腩排
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) Q; B; i- V" N4 A* u: |5.39.217.77一字腩排 1000克(2斤)
0 x+ F6 a1 @- r6 n) o5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb: E0 }/ M, i0 b8 m4 h# S* t
混醬材料:
5 g( E1 S. }/ f& c. atvb now,tvbnow,bttvb磨豉醬 1湯匙! ~* W& D( l- ?0 Z
海鮮醬 1湯匙5 s8 M2 P0 k- h- x. v1 X
茄汁 1 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) @# {; G0 w* y% ~; v! ~& n
生抽 2,湯匙公仔箱論壇: C9 Q; c" t/ g( D$ c" n A: `( I
少許酒
* ^& v& f, @! Q- u# Y6 b4 W9 d: Btvb now,tvbnow,bttvb混合公仔箱論壇; ]- F0 { ~( `2 I" O! v) ^5 U h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 B, Q) b, i5 X6 q9 J
調味料:' @6 V9 Q) N3 j1 b/ d' k; n
八角 2粒 ?% D0 N% G9 v/ i% s
冰糖 少許
/ w/ L/ l: C1 M薑 4片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! N3 U0 E* E9 T% N6 m
蔥 2條
" w" ~% E: e8 Y; \5 s* Z, \5 w水 1杯或1杯多少少- A8 J3 l+ P" j- ]! d0 M
生粉1茶匙* U0 }- N' E) Y1 u
# }0 E* e) L7 g7 D0 O, w5 @- tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。先下少許油在煲內 爆香蔥及薑, }! a, z4 H6 D% }9 |. l, N7 z$ ]* o* f
下腩排 2邊都煎到微微金黃tvb now,tvbnow,bttvb1 P% v' Y- u& l. N
即變色即可,然後下混醬 再煎一陣微微上色
+ C4 t4 ^8 g( [7 s1 d! D, M5.39.217.77下水一杯或多少少 然後下八角及冰糖
* |9 U' m( f2 E5 r) ^公仔箱論壇炆15分鐘即可 最後在汁上下生粉1茶匙 煮滾即可TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* X5 A- C' D- @; ]) Z: B
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配菜:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ t& r# D6 |' f% |1 H
青菜150克- X/ B* g& F8 I: O) h
加少許水焗3分鐘
1 g/ c# U5 S( D" p0 o/ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。炒熟即可 |
發表於 2007-12-18 05:19 PM
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