秘製醬一字腩排公仔箱論壇1 e( m; X' ^8 B7 d! L z" M, n7 b
* d' U6 Q" c( l) {$ v4 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一字腩排 1000克(2斤)
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混醬材料:公仔箱論壇& y) S$ r: F# N( F& x6 h
磨豉醬 1湯匙
9 z1 j0 i2 C/ P9 p# Mtvb now,tvbnow,bttvb海鮮醬 1湯匙
( {9 P+ v: @$ v% E; s0 R1 K& l茄汁 1 湯匙
4 F1 ]+ [- i2 ^& u公仔箱論壇生抽 2,湯匙
! _ ?* r" E3 \, P0 I% I' H2 j) WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。少許酒
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ?3 X: Y6 L$ ^8 v2 i
調味料:
C" p) R$ R }) d1 F9 v% |八角 2粒5.39.217.771 W, v0 q/ k5 l* ^; X
冰糖 少許
1 q$ y5 f8 I+ w8 T! V2 U公仔箱論壇薑 4片, g- A" [ f z3 Q1 N4 e
蔥 2條
! @+ P* F; W% x5 j水 1杯或1杯多少少TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# i% Q/ a' D* t
生粉1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb$ t% x7 E3 y. R# U* V! \5 s" Q0 b) A
, H+ o- A7 v3 k, W先下少許油在煲內 爆香蔥及薑8 f; [7 ~, H1 G
下腩排 2邊都煎到微微金黃# ?6 q0 L4 q% {/ p& x
即變色即可,然後下混醬 再煎一陣微微上色
- `7 {+ S# ^' p5 d7 C6 L: ^/ ^3 L( P/ k5.39.217.77下水一杯或多少少 然後下八角及冰糖. } ^5 z/ E, X" j& \% |
炆15分鐘即可 最後在汁上下生粉1茶匙 煮滾即可TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ^3 [& S3 E9 @( T4 J
m% S$ v& K# E6 [4 \2 x/ o配菜:
8 l: T' K2 c1 w1 m# v! Q) b青菜150克
" f2 }9 w) d% c% F( v加少許水焗3分鐘
/ j( Z! h$ a9 L# U) z$ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。炒熟即可 |
發表於 2007-12-18 05:19 PM
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