【材 料】
6 W- O1 a$ [- wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# y' }8 ?$ V: r" O# A- X( o, atvb now,tvbnow,bttvb雞肉 60公克
( Z9 J g- }" a6 }9 v OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋白 3顆5.39.217.778 ?( D4 [ F6 G' f# ^9 r0 X
麵粉 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# E6 t! Y! e) ^, T
火腿 10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ~. c `, Q/ Y3 f) [
杏鮑菇 5公克2 u& @! I2 g l% e
紅蘿蔔 5公克
, [4 I% D6 \0 E9 y: ] }7 G! Ytvb now,tvbnow,bttvb杏鮑菇 5公克5.39.217.77; @* ?* t% S% ~% U% r) G
【調 味 料】公仔箱論壇# ?. k! U* y/ K
4 ^2 g# o, B4 n8 q鹽 1/2茶匙
" T' A4 E1 l, b& ^- Wtvb now,tvbnow,bttvb【醃 料】tvb now,tvbnow,bttvb/ N+ d$ l8 [' w
* n4 n) ~ z+ I( F, X. D公仔箱論壇鹽 1/2茶匙
$ ^ I! \+ e; \* W4 p5.39.217.77香油 5㏄
) Z+ g: D/ c, d1 E. S' ftvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉 少許
% ?# A( s. _! Q3 K1 W- J; i5.39.217.77太白粉 少許公仔箱論壇2 t, a" ^" `, f# s* @. `( I6 N+ f
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【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 m6 ?" e) W/ K, h3 a, z) t- y
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1.杏鮑菇、紅蘿蔔切細丁備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, \ M; }( @) y8 v
2.雞肉切成細丁，與作法1的杏鮑菇丁和紅蘿蔔丁混合拌勻，再加入所有醃料抓勻。
: \3 f+ M6 G* c* U! v4 X公仔箱論壇3.將作法2的雞肉丁放入微波爐中，檢查水箱水位。按＜蒸氣微波＞鍵一次，時間設定4分鐘，按下＜開始＞，至熟後取出備用。
- ?& U8 P7 \( s, r( ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.把蛋白打散後加入麵粉，續打成略凝固不掉落狀，再鋪上作法3蒸熟的雞丁，最後撒上火腿末。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% l; [4 f3 o$ t* T; B. d
5.按＜烘烤／燒烤＞鍵一次，溫度設定200℃，時間6分鐘，將作法4的雪花雞米放入微波爐中，按下＜開始＞即可。公仔箱論壇6 N+ l1 o1 `- O6 ~5 t
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發表於 2012-1-28 01:55 PM
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