/ }3 S6 L! @8 H& d5.39.217.77临时临急的一份早餐配搭, 总让我绞尽脑汁..
6 j R- |9 b" W ?只因为要她吃得更好, 更有营养.. 公仔箱論壇# V, K+ `- [4 d& M' ?; a: j5 H5 \
+ u$ `7 ?) {0 D x& u$ v3 vtvb now,tvbnow,bttvb在Jusco买到了肥美的三文鱼, 午餐肉, 芝士片和Gardenia面包 5.39.217.779 q. m& M* S0 h# y( u
把午餐肉煎熟切条备用, 面包去皮涂上Snow牛油, 鸡蛋打散加些盐和糖, 芝士片切条(~1cm) 8 i4 v5 l$ f3 `) ?) y: n6 o
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把午餐肉和芝士片包入面包, 对半折起封好, 以免芝士融化时流出.. 7 s9 O& _5 F# X! |
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6 S' l) G/ ^7 e5 k" {均匀地沾上蛋汁, 用小火煎起.. 5 B3 u5 a% F+ n# I$ h' ^# ?. _
" I) Y" Y& T3 K# ~/ E公仔箱論壇切开时, 那芝士的香味就开始扑鼻了!!Mmmm~~~ ; K$ F8 k* n. @& W- K- q
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最后, 把三文鱼用牛油煎个三分钟就行了.. , N8 z; Q$ R, a3 t/ R+ S4 v
翻煎时洒上少许的盐和胡椒, 味道不会那么单调.. - z, }" z9 j% \6 \+ E
享用时可以配搭Salad, 水果或杂豆.. 5.39.217.770 @2 ?6 ~' ~0 Y b- Q9 j
我就只准备了小番茄..但已经让我们两都好满足咯!
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小贴示~怕腥的朋友, 最好把鱼皮朝下先煎个1分钟, 才开始把鱼肉两边煎熟 公仔箱論壇# y: g) K8 V% Q" z! q0 k& ]/ x" O
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發表於 2010-3-13 07:37 AM
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