]& I- a& x* i: T4 G公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb4 P- w/ r" [6 q( D8 z/ A
- o( Z$ a* Y; i& x! s1 |; c1 s5.39.217.77材料：) U9 V: ?% a8 P$ j* v X! l
江蟹2只、公仔箱論壇6 S' b2 C; l4 f ^
洋葱半个、
* l" Y: O9 e& L/ L; Ztvb now,tvbnow,bttvb鸡蛋2个、公仔箱論壇5 ~& l9 G: ^7 Z
葱2根。
& A* [. V ^; F' @8 K公仔箱論壇
0 m1 A O. i: \ c' g调味料：
( v3 y+ d1 ? t! `% Z6 c( {/ jtvb now,tvbnow,bttvb料酒1大匙、
2 E) g, j6 M6 P5 x公仔箱論壇酱油2大匙、5.39.217.77. n0 q4 z o9 g3 A) _/ C- K T
番茄酱1大匙、
# D9 O, x8 }7 _ l: O6 t5 ktvb now,tvbnow,bttvb糖半大匙、
5 L9 e* O+ j& S4 h( k0 t* [5.39.217.77盐1/4茶匙、公仔箱論壇/ }# ]& w$ Y9 b) h3 {" ? L+ |. P
清水半杯、
- n% s6 Z: p) E; zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。面粉少许。5 U* {% k# R1 z, Z! D( e
% l9 z" G! c. Z" Y) j( s3 htvb now,tvbnow,bttvb
2 ]! B9 [- l- P% Y) u2 [+ h做法：
! T z H( \% ~* b6 r( A! V1、江蟹洗净、剁小块，在肉面处沾少许面粉，用油略煎黄盛出；5.39.217.77# y& t& J0 n% x2 m+ K, t/ }
2、洋葱切丁，用2大匙油炒香，再将蟹回锅同炒，加入所有调味料焖入味；( ^# y+ y) i: C6 T; o+ q0 {- |
3、鸡蛋打散，淋入蟹块内炒匀，汤汁微收干时，撒下葱花即可盛出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 x1 ?* B, g: l$ w% V ?( o
3 P, Y5 `, l; l! M4 R公仔箱論壇3 [$ c" W5 g/ M S L
重点Tips提示：
& k( \9 N. O: j5.39.217.77蟹肉先沾少许干粉（面粉或淀粉均可），可防止蟹块在翻炒时脱落.
! \6 p1 O- Z! g# \# I5.39.217.77 |
發表於 2009-3-14 09:59 AM
| 