表妹跟我說，最近愁死了，月經不規律，一直懷不上孩子。5.39.217.77' I2 O* X; j2 R. r+ n2 M
對於新婚夫妻來說，懷孕也稱得上是頭等大事了。
+ S6 x) S: O/ s) Q8 U6 g) i/ B! |有些人跟我表妹一樣，一直懷不上孕，很煩惱。也有些人根本沒計劃懷孕的事，反而一兩次就懷上了。' C3 r5 z- k( D6 ?. w: t
' [' A6 [' v+ x9 A8 D- c5.39.217.77這還真應驗了一句俗語，「旱的旱死，澇的澇死。」
/ F# A( l. Z. u8 V7 Ytvb now,tvbnow,bttvb不過呢，懷孕這事確實跟月經期有著一定的關係。
( d9 N$ c% }# O7 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。著名的婦產科專家邵沛曾指出，「生育能力跟月經之間有很大的關聯，若是月經異常，則會影響生育能力。」
! Y$ U+ k7 v7 q: ^+ S公仔箱論壇 01月經有五個特徵，說明容易懷孕
0 R/ ]; Z: P% L4 E$ C" Z# a公仔箱論壇1）初潮年齡處於正常範圍內
% d0 ]( o7 ]7 K' y: ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。通過初次來月經的年齡，我們可以大概預測出女性卵巢的發育狀況。
6 g6 }, B% C% I' G( VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究數據顯示，在考慮女孩個體差異的前提下，初潮的年齡範圍是12-15歲。tvb now,tvbnow,bttvb- s0 Y$ m2 A; n- C
不過呢，現在生活水平較之前有了很大的提高，孩子們的營養大都有些過剩，這使得初潮年齡出現提前的趨勢。
9 P9 e9 j/ O3 D8 _# ~$ y: q) q4 x x若出現初潮提前，需要防範性早熟，這會對生育能力產生負面影響，還可能影響孩子的身高發育。
8 |; F: R1 T; T5 K 2）月經周期規律tvb now,tvbnow,bttvb# I ^& O" Z0 H. z% q" M _9 _
! q# Z' e* `6 D: e9 M0 s7 o月經周期是指月經的第一天到下次月經來臨的前一天為止。
; |# g1 H# g. _公仔箱論壇 一般來說，月經周期在28~30天，提前或延遲7天左右，都屬於是正常範圍內。9 y& Z+ }+ {( r7 z$ Y1 V
不過呢，月經周期的長短也是因人而異的，月經周期有自己的規律性，通常就是屬於正常範圍。# z( n( }5 b% @
月經期間規律意味著排卵規律，因而更容易懷孕。
! O# j5 x2 y7 s& f公仔箱論壇3）經期血量在正常範圍內tvb now,tvbnow,bttvb6 @- \5 g3 K, ^; {5 m( r
每個女性的身體各不相同，月經期間的血量也是有著一定的差異。公仔箱論壇' m% c- h# w: i/ j3 s8 |
 不過，有些女性一整天只需要換兩、三片衛生巾，而有些每隔半小時就得換個衛生巾。
1 a! n, N3 }; x' B& G/ p這些都說明經期血量不正常。
. Q: S6 z) C( |6 b C+ U5.39.217.77婦產科專家王雪峰曾指出：女性月經期血量處於30-80之間，便是正常的。% M8 |, i$ l0 Y C, Q! m
4）經期天數正常
; _, o3 @. o$ \: F5.39.217.77通常呢，一次月經天數是四到七天，若是時間太長或太短，都可能暗示著身體亞健康。5.39.217.771 P0 t7 o$ E( ]3 R& `- r
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倘若經期天數異常，要及時去看醫生。長期不在意，不僅影響身體，還會影響生育能力。5.39.217.773 `: J7 d: o) U5 P
出血量異常，不論是過多還是過少，都可能是身體處於亞健康，要及時就醫檢查。
: p e2 I( e# ]" }0 P; M9 O 5）非繼發性痛經5.39.217.776 c: {1 K* @2 S0 O# |
現在，有越來越多的女性會在經期出現腹部疼痛，尤其是月經期的第一天，嚴重的需要靠止疼片來緩解。' E- G: W o3 Z+ `, O8 {) z7 `
不過，經期肚子痛也可以分為兩種。一種是繼發性痛經，指初潮時正常，數年後才開始出現腹部疼痛。另一種是原發性痛經，通常表現出痙攣性，疼痛感主要集中在腹部。
& E( f' J) a" T9 h' f5.39.217.77根據研究表明，繼發性痛經會降低女性的受孕率。
# }2 ^+ L' p. R, o n; y1 ~tvb now,tvbnow,bttvb 因此，如果你的痛經是屬於非繼發性的，那麼懷孕幾率不會受太大影響哦。* d$ i' M7 `/ r! S D9 K5 g
以上五條，如果你都滿足的話，那麼，恭喜你，是個容易懷孕的人哦。 Z ` q E! c% ?
. v# \1 \5 r2 D+ R/ ltvb now,tvbnow,bttvb02月經期，如何更好地照顧好自己？
4 O; n3 i* s7 U& d+ ~+ ?1.注意保暖，尤其是腹部公仔箱論壇7 o- i5 w1 ~3 t L( j
月經期的時候，女性的身體抵抗力下降，稍有不慎便容易著涼。
5 i( }, ]% X- g2 ktvb now,tvbnow,bttvb 一旦著涼，就會對身體造成很大的傷害：影響月經周期，對子宮造成傷害，還可能影響生育能力。
! T+ h6 k$ u. v B, l0 j+ w3 r5 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此，經期時要注意保暖，尤其是保護好腹部，不要穿露臍裝，晚上睡覺記得蓋好肚子。9 A$ ~. r. v6 f$ ]" D) S
2.不吃辛辣、刺激、冰凍的東西公仔箱論壇' D1 y) O0 A/ N \
月經期需要忌口，麻辣、火鍋、冰水、冰淇淋等東西，都不要吃。
. c- l* X4 ~0 F3 b, J公仔箱論壇另外，也不能喝酒。
( k. U! M5 D ^& W( o0 _0 M+ Ftvb now,tvbnow,bttvb畢竟月經只有幾天時間，稍微忍忍就過去了。好好愛護自己的身體，才能順利懷孕，生個健康可愛的小寶寶。
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3.適量運動 t4 i7 ~( J2 y1 E& ~' W# S
月經期間雖然不能劇烈運動，但長期坐著不動也不太好。
5 G. r. Q0 w- o+ i可以選擇散步、瑜伽等輕鬆、不用費太多體力的運動。適量的運動可以促進身體的血液循環，有利於女性健康！$ ]5 Z1 ]- D- z1 U& F5 V
總之，想要懷孕的話，不僅要注意自己平常的作息和飲食，還要多多注意月經期的狀況。最後，祝大家備孕成功！公仔箱論壇: s) K( q# _0 A" c
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發表於 2020-5-18 12:21 AM
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