材料
, _5 F0 _8 R- u9 V" D0 N公仔箱論壇黃薑粉……1茶匙
! F; Q" e [/ e0 Z: j) A岩鹽……適量
7 n' _2 W9 y" m" Z7 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油……適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. S; u3 B: V! d' ]4 E
橙汁……適量
0 u# I: a% S Y4 a. Q8 [3 C公仔箱論壇椰菜花……1杯（切細）
0 ]! K6 u6 F- e8 U4 G, n4 J藜麥……1杯
4 G& q8 z) O4 V* ?+ z' s水……2杯（約500毫升）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 P, d7 B% g* h$ m0 a
咖喱粉……半茶匙
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9 u$ x6 K5 K# k& L公仔箱論壇1. 藜麥先浸水半小時，瀝乾水。煲滾水，放入藜麥煮5分鐘
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2. 加入椰菜花煮5分鐘後，下黃薑粉、咖喱粉、岩鹽，蓋上鍋蓋熄火待10分鐘至水收乾
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- [6 u- L! _! x/ b# C& `3. 待涼後加上橄欖油及橙汁即可5 ]' M% w0 m8 S* U" R
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發表於 2012-12-23 01:00 PM
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