材料
" g# ]* x' V4 T' u G乾雲豆……1杯 5.39.217.77) f, J- Q, W: G8 S
乾黑豆……1杯 5.39.217.77$ h0 H' |! J/ l4 p& ~5 j. |
薏米……1杯 4 p' A9 V: ~, o9 v* V* s
椰菜……半個
# [: ~0 @6 i) \" v紅蘿蔔……1/3條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 k2 c. V: K4 u6 w/ m
百里香……少許
+ N7 G1 ]1 X" {0 u, l2 E4 j, S5.39.217.77洋葱……1個公仔箱論壇' |' B+ W% m, u: d5 L; o) w1 _: I
蒜頭……3瓣
9 i: u: m$ Z! T1 q' c& Q公仔箱論壇橄欖油……適量
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6 }6 w3 X, A, a1 N' [% X* m公仔箱論壇
9 J, n% s# u4 \# S3 r J1. 煲滾水，放進薏米、雲豆和黑豆，煮45分鐘; r" L8 [' s: o2 _4 O- ^
. J) @9 o* D: n1 H1 T) x公仔箱論壇2. 把去皮的紅蘿蔔、椰菜、蒜頭、洋葱切粒，加百里香草，以橄欖油炒香
; q" n' ]9 R6 w) h7 c, P9 }; ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& C* h: I# S4 A; K! l, d3. 加進雲豆、黑豆和薏米中，如有需要可再加水
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4. 以中火煲約30分鐘，過程中撥走泡沫，可伴麵包或意粉吃。
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發表於 2012-12-23 12:59 PM
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